С 12 по 18 октября — Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы — самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Но при раннем выявлении шансы на излечение очень высоки. В группе риска — нерожавшие женщины, те, кто долго принимал эстроген, у кого рано начались менструации или поздно наступила менопауза. Также влияют лишний вес, вредные привычки, гинекологические заболевания и травмы груди.

С 18–20 лет каждой женщине стоит раз в месяц проводить самообследование молочных желёз — после менструации или в выбранный день при менопаузе. А после 40 лет раз в два года нужно проходить маммографию — «золотой стандарт» диагностики, который входит в программу скрининга. Обязательно обратитесь к гинекологу или маммологу, если заметили уплотнение, изменение кожи груди, втяжение соска или выделения.

Лучший способ борьбы с болезнью — профилактика. На некоторые факторы риска можно повлиять: отказаться от курения и алкоголя, следить за весом и больше двигаться. Доказано: у женщин с ежедневной физической нагрузкой хотя бы 30 минут риск рака молочной железы значительно ниже, чем при малоподвижном образе жизни.

Ранняя диагностика сохраняет не только жизнь, но и её качество. Будьте внимательны к себе и регулярно проходите профилактические обследования!🩵

Информация подготовлена в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».