Дополнение к этому упражнению!!!
У большинства людей мышцы обслуживающие тазобедренный сустав работают по разному, иногда сильно по разному.
При этом работая в связке друг с другом ( приседания, наклон, данное упражнение) сильная группа помогает слабой , компенсирует. При этом накручивает асимметрии ещё больше, что не хорошо в перспективе.
Как этого избежать в данном упражнении смотрите в следующем видео.