ЧТО УКРЕПЛЯЕТ НАШ КОНТАКТ С ХАРИЗМОЙ?

Девочки, мои хорошие, это не магия, не тренинги, не очередной градус "успешности" и безупречный образ. Поверьте! 🙏

Оказывается, для контакта с харизмой нам важно включить в свою жизнь 7 простых земных привычек.

Я собрала их для Вас в один список. Прочтите и примените в своей жизни. Увидите, как быстро и качественно начнет меняться Ваша жизнь.

1. Возвращение в тело:

Харизма живёт не в голове. Она живёт в груди, в животе, в расслабленных плечах.
Сделайте 3 глубоких вдоха в живот. Почувствуйте опору под ногами. Когда Вы в теле — Вы здесь. А когда Вы здесь — Вас видно.

2. Право на паузу:

Вы не обязаны отвечать мгновенно. Харизматичный человек — тот, кто умеет помолчать, посмотреть в глаза.
Дать себе 5 секунд: "А что я на самом деле чувствую? Что Я хочу сказать?"
Пауза — это не слабость.
Это сила, которая пересобирает хаос в нужный Вам порядок.

3. Ежедневное "НЕТ" ради себя:

Поддерживать харизму — значит каждый день говорить "нет" лишнему разговору, встрече, на которую не хочется или, просто, привычке спасать всех вокруг.

4. Фокус на своих желаниях, а не на оценках:

Спросите себя: "Чего хочу я прямо сейчас?
Просто переключите внимание с других людей на себя. Харизма питается Вашим интересом к собственной Жизни.

5. Принятие своей "неидеальности":

Вы имеете право злиться, уставать, ошибаться.
Когда разрешаете себе быть живой — Вы расслаблены и естественны своей природе .

6. Действие, несмотря на страх:

Харизма — это про умение идти вперёд, когда страшно.
Сделать шаг, о котором Вы думали месяц. Сказать то, что боялись сказать.

7. Ежевечернее возвращение к себе:

Перед сном спросите себя: "Где я сегодня была собой, а где — притворялась?" Просто заметьте и скажите себе: "Завтра я постараюсь быть чуточку ближе к себе".

Это упражнение за 2 минуты соберёт Вас по кусочкам и прекрасно перезагрузит на следующее утро.

И последнее, самое важное!

Девочки, всегда помните, когда Вы в контакте с собой — люди это чувствуют. Они тянутся к Вашему теплу, Вашей устойчивости, Вашей свободе.


Какая привычка Вам даётся сложнее всего?
— поставьте цифру - номер из моего списка.
И я поделюсь квантовой практикой, для включения ее в жизни.