Бессонница — это часто не поломка самого сна, а защитная реакция организма.

При скрытой тревоге мозг постоянно «сканирует» угрозы и прокручивает в голове тревожные мысли (о будущем, деньгах, здоровье). Он просто не дает телу уснуть, потому что считает: пока человек спит, он беззащитен.
При фазе мании нервная система работает на предельных оборотах. У человека слишком много энергии, идей и возбуждения, чтобы физически захотеть или смочь остановиться и заснуть.
В обоих случаях сон пропадает из-за перевозбуждения психики, а не из-за проблем с самой способностью спать.