https://t.me/psycholog76
Просмотры: 8
Открытый канал
ID 79385947205855
Психология и жизнь
Консультации по вопросам: семьи, детей, кризисов, отношений, депрессивные состояния, выгорание, обиды, самооценка, цели
8 903 008 60 05
Психолог консультант, кризисный психолог.
- Каналов в рубрике
- 25 613
- Место этого канала
- № 21 476
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
7
16,7 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
16
17,3 %
было 20
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
4
37,8 %
было 3
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Кризисы. Часть 1
Кризис, естественный период между этапами развития. Он связан с координальной перестройкой психики, самовосприятия, социальных ролей.
Происходит...
Тогда, когда привычный образ жизни, представление о себе, отношения с окружающими максимально перестают соответствовать новым задачам.
Проявление...
Происходит не в рамках жёсткого расписания. Проявления зависят от многих факторов: обстоятельства жизни, характера, личной истории жизни, поддержки окружения, темперамента.
Детский возраст.
Кризисы начинаются с самого рождения и происходят с нами в течении всей земной жизни.
Первый кризис ложится на период от 0-1 месяца.
Факт рождения и переход из внутриутробной жизни в мир самостоятельности, где нужно дышать, питаться, регулировать температуру тела является кризисом.
Ребёнк плачет, беспокоится, еда, сон могут вызывать трудности.
Следующий кризис 1-1,5 года. Осознание себя отдельной личностью, проявление самостоятельности.
Негативизм, непослушание, упрямство.
Далее следует кризис 2,5-4 года.
Осознание себя отдельной личностью, отделение от родителей, независимость.
В силу возраста ребёнок не может быть ещё полноценно самостоятельным...
Упрямство, строптивость, негативизм, своеволие, а самое жёсткое - это деспотизм, ребёнок бунтует и обесценивает старые привязанности.
Остановимся сейчас на кризисе перехода в школьную жизнь 6-8 лет.
Часто родители задаются вопросом почему ребёнок такой капризный? Вот, он уже школьник, а всё что-то не так.
Помимо вашего воспитания на этот период ребёнку выпадает сложное время адаптации к новым социальным требованиям.
Начинает развиваться самоконтроль, произвольность, появляется сильная чувствительность, меняется поведение, так же появляются трудности с концентрацией внимания, может снижаться успеваемость.
Меняется круг общения, вместо родителя, главным авторитетом становится учитель, появляются одноклассники.
В начальной школе ребёнок учится учиться у него уже намного активнее начинают работать лобные доли мозга которые в том числе отвечают за самоконтроль...
Адаптация и терпение родителей.
Новые требования для ребёнка ещё непривычны, необходимо сидеть на уроках, слушать учителя, следовать распорядку дня, домашние задания выполнять.
Начинается сравнение себя с другими одноклассниками...
Создавайте спокойную атмосферу дома, ребёнку это поможет легче пройти адаптационный период, он будет чувствовать вашу опору.
Помогайте постепенно привыкать к школьным обязанностям.
Старайтесь общаться на равных, признавая личность ребёнка.
Оценивайте поступок, а не личность ребёнка.
Старайтесь избегать резкой критики.
Давайте больше свободы, но при этом обязательно сохраняйте рамки.
Важно.
Кризис может проходить: бурно, умеренно, спокойно и даже почти незаметно.)
Это не болезнь и возраст кризиса может варьироваться.
Если замечаете, что справиться с потоком своих эмоций тяжело, записывайтесь на консультацию к психологу, который вам отзовётся.
Кризис, естественный период между этапами развития. Он связан с координальной перестройкой психики, самовосприятия, социальных ролей.
Происходит...
Тогда, когда привычный образ жизни, представление о себе, отношения с окружающими максимально перестают соответствовать новым задачам.
Проявление...
Происходит не в рамках жёсткого расписания. Проявления зависят от многих факторов: обстоятельства жизни, характера, личной истории жизни, поддержки окружения, темперамента.
Детский возраст.
Кризисы начинаются с самого рождения и происходят с нами в течении всей земной жизни.
Первый кризис ложится на период от 0-1 месяца.
Факт рождения и переход из внутриутробной жизни в мир самостоятельности, где нужно дышать, питаться, регулировать температуру тела является кризисом.
Ребёнк плачет, беспокоится, еда, сон могут вызывать трудности.
Следующий кризис 1-1,5 года. Осознание себя отдельной личностью, проявление самостоятельности.
Негативизм, непослушание, упрямство.
Далее следует кризис 2,5-4 года.
Осознание себя отдельной личностью, отделение от родителей, независимость.
В силу возраста ребёнок не может быть ещё полноценно самостоятельным...
Упрямство, строптивость, негативизм, своеволие, а самое жёсткое - это деспотизм, ребёнок бунтует и обесценивает старые привязанности.
Остановимся сейчас на кризисе перехода в школьную жизнь 6-8 лет.
Часто родители задаются вопросом почему ребёнок такой капризный? Вот, он уже школьник, а всё что-то не так.
Помимо вашего воспитания на этот период ребёнку выпадает сложное время адаптации к новым социальным требованиям.
Начинает развиваться самоконтроль, произвольность, появляется сильная чувствительность, меняется поведение, так же появляются трудности с концентрацией внимания, может снижаться успеваемость.
Меняется круг общения, вместо родителя, главным авторитетом становится учитель, появляются одноклассники.
В начальной школе ребёнок учится учиться у него уже намного активнее начинают работать лобные доли мозга которые в том числе отвечают за самоконтроль...
Адаптация и терпение родителей.
Новые требования для ребёнка ещё непривычны, необходимо сидеть на уроках, слушать учителя, следовать распорядку дня, домашние задания выполнять.
Начинается сравнение себя с другими одноклассниками...
Создавайте спокойную атмосферу дома, ребёнку это поможет легче пройти адаптационный период, он будет чувствовать вашу опору.
Помогайте постепенно привыкать к школьным обязанностям.
Старайтесь общаться на равных, признавая личность ребёнка.
Оценивайте поступок, а не личность ребёнка.
Старайтесь избегать резкой критики.
Давайте больше свободы, но при этом обязательно сохраняйте рамки.
Важно.
Кризис может проходить: бурно, умеренно, спокойно и даже почти незаметно.)
Это не болезнь и возраст кризиса может варьироваться.
Если замечаете, что справиться с потоком своих эмоций тяжело, записывайтесь на консультацию к психологу, который вам отзовётся.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…