#практика

#психологическиеПолезности
Захватили эмоции?
Не спешите реагировать! Дыхание и простая песенка помогут успокоиться, вернуть себе контроль и снова почувствовать опору внутри. Это проще, чем кажется!
--
Попробуйте!
❤️- если помогает