Кто я и чем могу быть полезна?

Меня зовут Алиса Эктова!

Я - практикующий психолог(психотерапевт) со стажем 10 лет!
За моими плечами десятки довольных, счастливых клиентов!

Этот блог – дневник моего профессионального пути и наша с вами общая площадка для диалога.

Тут буду делиться огромным количеством полезной информации, накопленной за годы практики и работы с моими клиентами:

— Кейсами из консультаций (с соблюдением конфиденциальности).
— Расшифровкой сложных тем: простыми словами о тревоге, стрессе, эмоциональном выгорании, самоценности и границах.
— Ответами на ваши «как?» и «почему?» в сфере ментального здоровья.
— Анализом и разбором психологических методик: что действительно работает, а что миф.
— Практическими упражнениями и техниками самопомощи: «как?, кому?, когда? и зачем?».

Мой блог - таблетка от стресса и выгорания, непринятия себя и своей жизни.

Помогу разобраться в себе, стать уверенным и счастливым человеком!!!

❗️Навигация
🛑Алиса Эктова | Психология