Путь сквозь шторм: как психика преодолевает травму и как вернуть себе опору

(по материалам и клиническому подходу профессора Готфрида Фишера)

Когда привычная жизнь раскалывается на «до» и «после», первое, с чем сталкивается человек, - оглушающее чувство растерянности. Земля уходит из-под ног, тело отказывается слушаться, а мысли превращаются в непрерывный поток тревоги. В такие моменты кажется, что внутри что-то непоправимо сломалось, а контроль над собственной судьбой утрачен навсегда.

Однако современная психотравматология смотрит на этот опыт принципиально иначе. Выдающийся немецкий исследователь, создатель многомерной психотравматологии профессор Готфрид Фишер подчеркивал фундаментальную истину: симптомы травмы - это не психическое расстройство и не проявление личной слабости. Это абсолютно нормальная, здоровая реакция психики на ненормальные, запредельные обстоятельства.

Травматический опыт - это не тупик, а тяжелый внутренний процесс, в котором заложена естественная потребность организма в восстановлении и завершении. Понимание механизмов этого процесса помогает снять пугающую неизвестность и сделать первые шаги к обретению устойчивости.



 Продолжение следует.