НЕ ПОПРОСИТЬ, А СПРОСИТЬ!

Иногда попросить о помощи трудно даже близкого человека.

Особенно если кажется, что после его согласия ты обязательно останешься должна чем-то за помощь отплатить.

В такие моменты кажется, что можно сделать всё самой, даже если силы уже на исходе.

Предлагаю небольшой эксперимент.

В следующий раз вместо привычного «Помоги мне, пожалуйста» попробуйте спросить:
«Ты можешь мне с этим помочь?»

Казалось бы, какая разница? Ведь смысл просьбы остался прежним.
Но обратите внимание на одну деталь, вы спрашиваете человека о его возможности помочь и оставляете ему ПРАВО самому принять решение.
Он может согласиться, отказаться или предложить другое время.

Вам больше не нужно заранее решать за него, удобно ли ему, и переживать, что своей просьбой вы его обременяете.

А если человек согласился, попробуйте принять его помощь с благодарностью. Благодарность – это слова! Поблагодарите!
Не спешите придумывать, чем вы теперь обязаны ему отплатить.

Одна формулировка навряд ли избавит вас от привычного чувства долга, но советую попробовать.

А вам легко принимать помощь, когда вы сами уже обращались к этому человеку за помощью?