Вопросы к карте для самопознания:

🧩Какие чувства вызывает у меня эта карта?
🧩Если бы карта описывала моё состояние, что бы она сказала?
🧩Что сейчас забирает мои силы?
🧩Что может вернуть мне ощущение спокойствия?
🧩Какое чувство мне сложно себе разрешить?
🧩Что я хочу отпустить?
🧩Где мне сейчас нужна поддержка?
🧩Как я могу проявить к себе больше сочувствия?
🧩Что поможет мне почувствовать себя в безопасности?
🧩Если бы моё состояние могло попросить об одном, что бы это было?


Исследуйте себя✨