Привет, Меня зовут Ольга, я практикующий педагог-психолог с 2009…

Привет, Меня зовут Ольга, я практикующий педагог-психолог с 2009 года, изучаю детскую и взрослую психологию. И я не буду просить вас быть идеальными родителями 💛 Рада, что мы теперь в одном пространстве  💛Я создаю этот канал специально для родителей, которым сейчас непросто. Потому что быть родителем — это не про «всегда спокойная, всё успеваю, ни разу не сорвалась». Это про «мне тяжело, но я рядом». И именно про это я и хочу говорить — про то, как оставаться рядом, когда внутри всё напряжено. Здесь не будет списков «всё успеть» и обещаний «идеального родительства». Наоборот: я за то, чтобы признать — бывает тяжело, и это нормально.В основе моей работы — подход терапии принятия и ответственности (ТПО): мы не пытаемся вычеркнуть тревогу, а учимся замечать её и всё равно делать один маленький шаг по ценности «быть рядом». Ещё люблю мягкие арт‑техники: иногда эмоцию проще показать линией или цветом, чем словами.В канале буду делиться простыми, бережными инструментами, которые можно взять и применить сегодня вечером. Без суеты и без чувства вины. Каждый пост можно сохранять как личную шпаргалку — пусть это будет ваша тихая опора в трудный момент. Провожу онлайн‑консультации для взрослых один раз в неделю — в спокойном, бережном ритме. Если хочется разобрать свою ситуацию лично, напишите в личные сообщения: @Ольга .А если пока хочется просто сохранить, почитать позже или вообще просто покрутить ленту — тоже ок. Рада, что вы заглянули. Пусть этот канал будет местом, где можно выдохнуть. 💛