ПсихоЦЕНТР «ВДОХ» 🫂🌿
время чтобы тебя послушали и поддержали

ПсихоЦентр «Вдох» — это пространство, где можно получить профессиональную поддержку, разобраться в себе, отношениях, эмоциях, жизненных ситуациях, восстановиться и попробовать разные форматы работы с собой.

Здесь можно выбрать не только индивидуальную консультацию, но и более глубокие или, наоборот, расслабляющие форматы.

1️⃣ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
🪎60 минут — 2990₽

Консультация подбирается под конкретный запрос человека.

Можно обратиться с темами:
• отношения с партнёром
• развод и расставание
• отношения с родителями или детьми
• самооценка и самоценность
• тревога и страхи
• обиды, чувство вины, ревность
• эмоциональное выгорание
• одиночество
• потеря ориентиров
• кризисы и сложные жизненные периоды
• поиск себя
• личные границы
• деньги и реализация
• карьера и профессиональный рост
• повторяющиеся жизненные сценарии
• сложности с принятием решений
• внутренние конфликты
• желание изменить свою жизнь

Наша команда специалистов ПсихоЦентра Вдох 🛋️
• психолог
• клинический психолог
• семейный психолог
• детский / подростковый психолог
• мужской психолог
• кризисный психолог
• когнитивно-поведенческий психолог
• гештальт-терапевт
• арт-терапевт
• телесно-ориентированный специалист
• нейропсихолог
• профориентолог
• коуч
• бизнес-психолог
• сексолог-психолог

Все спициалисты имеют соответствующию квалификацию и опыт от 2 лет активной практики.

2️⃣ РЕЛАКС-КОМНАТА
🪎 50 минут — 490 ₽

Это индивидуальное пространство для отдыха и переключения.
Приглушённый свет, темнота, проектор, расслабляющая атмосфера и медитация помогают на время отключиться от внешнего шума и побыть наедине с собой.

Можно просто расположиться удобно, включить выбранную медитацию и посвятить 50 минут своему состоянию.

Релакс-комната подойдёт, когда хочется:
• отдохнуть от людей и информации
• снизить внутреннее напряжение
• переключиться после рабочего дня
• провести время в тишине
• восстановиться эмоционально
• попробовать медитацию
• просто ничего не решать и никуда не спешить

3️⃣ ГРУППОВЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНТЕНСИВЫ
🪎 4 часа - 1990₽

Интенсив — это 4-часовая глубокая работа с определённой темой или личным запросом.
В отличие от обычного мероприятия во «Вдохе», где можно познакомиться с темой, получить новый опыт, инсайт, пройти практику или посмотреть на свой запрос с другой стороны, интенсив предполагает более глубокое и последовательное погружение.

За 4 часа участник не просто обсуждает ситуацию, а исследует её причины, эмоции, внутренние установки, повторяющиеся сценарии и ищет новые решения и точки опоры.

Темы интенсивов могут быть разными:
• самоценность и уверенность в себе
• отношения и личные границы
• деньги и реализация
• предназначение
• эмоции и внутренний ребёнок
• отношения с родителями
• кризисы и жизненные перемены
• страх изменений
• поиск внутренних ресурсов
• выгорание
• тело и эмоции
• новые жизненные сценарии
• бизнес и профессиональная реализация
• выход из зоны комфорта

В течение 4 часов могут сочетаться глубокий разбор запроса, психологические техники, практические задания, телесные практики, работа с эмоциями и поиск конкретных решений.

Обычное мероприятие — это знакомство, практика и новый взгляд.
Интенсив — это глубокое погружение в одну тему и работа с ней в течение 4 часов.


ПсихоЦЕНТР — время чтобы тебя послушали и поддержали

Сюда не обязательно приходить только тогда, когда всё плохо.

Можно прийти, когда хочется лучше понимать себя. Когда назрели перемены. Когда хочется отношений другого качества. Когда есть цель, но что-то постоянно останавливает. Или когда просто хочется выделить время себе.

Можно выбрать специалиста, консультацию, интенсив или начать с самого мягкого формата — релакс-комнаты.

ПсихоЦентр «Вдох»
http://clubvdox.ru/center