🌱 Добро пожаловать в психологический клуб «ПростоЯ и ПростоТы»!

Рады видеть каждого, кто заглянул к нам на огонёк. Этот канал — пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и развернуться к самому себе и к тем, кто рядом.

Кто мы?
Мы — ведущие этого клуба, гештальт-практики Надежда Лященко и Евгений Шихалев.

В гештальт-подходе мы верим, что большинство ответов уже есть внутри вас. Наша задача — помочь вам их заметить, научиться опираться на себя («ПростоЯ») и строить честные, глубокие отношения с окружающим миром и близкими людьми («ПростоТы»).

О чём этот канал и наш клуб?
Здесь не будет скучной теории из учебников или готовых «рецептов счастья». Мы будем говорить о живом, настоящем и насущном:

Как понимать свои истинные желания и бережно обходиться со своими границами.

Как проживать разные чувства — от радости до злости и грусти — и не разрушаться.

Как оставаться собой в контакте с другим человеком, без масок и взаимных ожиданий.

Как справляться с кризисами и находить внутреннюю опору, когда мир вокруг меняется.

Чего ждать дальше?
В этом канале мы будем делиться терапевтическими заметками, жизненными кейсами, простыми, но глубокими практиками на каждый день, а также анонсировать встречи нашего клуба.

Мы приглашаем вас к диалогу. Здесь можно комментировать, задавать вопросы, делиться своим опытом и быть собой. Просто быть.

Рады знакомству! Расскажите в комментариях, как вы нас нашли и какая тема в психологии вам сейчас ближе всего? 👇