🧘‍♀️ ЙОГА С ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ — ТРЕНИРОВКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! ❤️

Иногда телу нужно не больше нагрузки, а немного внимания, мягкого движения и расслабления.

В эту субботу приглашаем вас на йогу с элементами растяжки!

На тренировке будем:

🌸 Улучшать гибкость и подвижность суставов. 🌸 Мягко растягивать мышцы. 🌸 Уделять внимание спине, шее и осанке. 🌸 Работать с дыханием и снимать накопившееся напряжение.

Неважно, занимались вы йогой раньше или нет! Тренировка подойдёт и новичкам. Не нужно уметь садиться на шпагат или выполнять сложные позы.

Это час для себя, своего тела и хорошего самочувствия. 💗

📅 Суббота, 31 октября 🕛 12:00 💳 Стоимость — 450 ₽

Можно приходить с подругами! ❤️

Количество мест ограничено.

Хотите присоединиться?
Пишите «+» в комментариях — запишем вас!