Добро пожаловать в «Психологию со здравым смыслом».

Здесь мы будем разбирать тревогу, отношения, родительство, сильные эмоции и повторяющиеся конфликты без двух привычных крайностей: без ярлыков и без обещаний, что одна техника решит все.
Мне важно соединять три вещи: современные исследования, профессиональные наблюдения и обычную жизнь, в которой люди устают, ошибаются, защищаются и не всегда могут применить правильные слова вовремя.

Что будет в канале
• понятные разборы психологических механизмов;
• небольшие навыки и структуры разговоров;
• разборы мифов и научных исследований;
• материалы для родителей детей и подростков;
• ориентиры, когда самопомощи недостаточно.

Чего здесь не будет
• диагнозов человеку по одному сообщению или поведению;
• универсальных рецептов и обещаний быстрого результата;
• страшилок, манипуляции чувством вины и охоты на «токсичных людей»;
• узнаваемых историй клиентов.

Первый сезон называется «От реакции — к контакту». В течение двенадцати недель мы будем учиться раньше замечать автоматический цикл и находить действие, которое не требует стать идеальным человеком.

Материалы канала не заменяют личную консультацию, медицинскую или экстренную помощь. При непосредственной угрозе жизни и безопасности обращайтесь в местные экстренные службы.