🥬🍅ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ УЖИН🌶🥕

Вес готового блюда 440г.
КБЖУ на 100г: 93/7.2/5.2/4.4.

Ингредиенты:
- 30г лука
- 60г моркови
- 100г пекинской капусты
- 200г филе куриного бедра
- 100г помидоров
- 100г сладких перцев
- 5г подсолнечного масла
- соль, перец, сладкая паприка, сухой чеснок - по вкусу.

Приготовление:
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть, обжарить на сковороде на масле. Филе нарезать, отправить на сковороду. Овощи нарезать и добавить к курице, посолить, добавить 100г воды, накрыть крышкой и тушить 20 минут на огне ниже среднего. Добавить чеснок, паприку, перец, перемешать. Подавать с зеленью