27 октября в Куйбышевском районе состоялось занятие по мягкому…

27 октября в Куйбышевском районе состоялось занятие по мягкому фитнесу в рамках проекта «Краски жизни». К практике присоединились жёны, вдовы и матери участников специальной военной операции. Занятие провела Татьяна Корнеева — руководитель Бодифлекс-центра, преподаватель кафедры физического воспитания НГТУ.

В этой практике нет необходимости гнаться за результатом или преодолевать себя через усилие. Её смысл — в бережном движении, внимании к собственным ощущениям и возможности поддерживать физическую активность без чрезмерной нагрузки.

Регулярность складывается из доступных шагов: освоить подходящие упражнения, найти для них место в привычном распорядке и постепенно сделать движение частью заботы о себе. Такие навыки особенно ценны, когда важно сохранять силы для повседневных дел и близких людей.

Проект «Краски жизни» реализует общественно полезный фонд «Позывной «Пилот». Мероприятие организовали специалисты Учебного центра «Алгоритм-С» при поддержке Министерства региональной политики Новосибирской области и Женского движения Единой России Новосибирской области. Партнёр проекта — Женская Ассамблея Новосибирской области.

#КраскиЖизни #ФондПозывнойПилот #УчебныйЦентрАлгоритм_С #ЖАНО
#МинистерствоРегиональнойПолитикиНовосибирскойОбласти #ЖенскоеДвижениеЕдинойРоссииНовосибирскойОбласти #Новосибирск #КуйбышевскийРайон