Плоскостопие доставляет немало дискомфорта при ходьбе и нагрузках.

▫️Эти простые упражнения для стоп можно выполнять дома без специального оборудования. ▫️Регулярная практика помогает улучшить работу стопы и поддерживать её свод.
▫️Сохраняй, чтобы не потерять!

Китайская гимнастика