Грибок стоп и ногтей: 5️⃣ правил, которые снижают риск 🦠 🩵

Полностью исключить вероятность заражения нельзя, но простые привычки помогают уменьшить её. Особенно важно не создавать для грибка благоприятные условия — тепло и постоянную влажность.

🫧 1. После мытья — обязательно просушить
Мойте стопы ежедневно и аккуратно промокайте полотенцем, особенно между пальцами. Не спешите надевать носки, пока кожа ещё влажная. 

🩴 2. В общих душевых и раздевалках — только в своих сланцах
Не ходите босиком возле бассейна, в душевой фитнес-клуба и других общих влажных зонах. Грибок может находиться на поверхности пола, даже если тот выглядит чистым.

👟 3. Сухая обувь и чистые носки
Меняйте носки ежедневно, а если они вспотели или промокли — чаще. Давайте обуви полностью высохнуть перед следующим использованием и по возможности чередуйте пары. Важно не проводить весь день с влажными стопами. 

✂️ 4. Личные принадлежности — действительно личные
Не делитесь полотенцами, обувью, ножницами и кусачками даже с близкими. Домашние инструменты после использования нужно очищать и дезинфицировать, а перед хранением — полностью высушивать.

☑ 5. На педикюре обращайте внимание на обработку инструментов
Красивых фотографий результата недостаточно. Уточняйте, проходят ли многоразовые инструменты для работы с ногтями и кожей стерилизацию после каждого клиента. Задавать такие вопросы совершенно нормально.

❗️Если уже появились зуд, стойкое шелушение между пальцами, изменение цвета или крошение ногтей, одних правил гигиены недостаточно — обратитесь к дерматологу, чтобы разобраться с причиной.

Мы поможем с бережным косметическим уходом за стопами и ногтями. А полезные домашние привычки пусть станут его ежедневным продолжением 🪷 

💌 Записывайтесь на приём в своём городе по ссылке: https://max.ru/id165033587842_bot