Белковый салат «Минус 20 кг»: сытно, вкусно и полезно для фигуры! 🥗✨

Если вы ищете идеальный рецепт для комфортного похудения без голода и жестких диет, этот салат — настоящая находка. Он богат качественным белком, который дает долгую сытость, сохраняет мышцы и помогает организму активно сжигать жир.

Ингредиенты:
Отварная куриная грудка — 200 г
Пекинская капуста — 150 г
Вареные яйца — 2 шт.
Свежий огурец — 1 шт.
Зеленый консервированный горошек — 3–4 ст. л.

Идеальная заправка вместо майонеза:
Натуральный йогурт (без добавок) — 3 ст. л.
Горчица (французская или обычная) — 0.5 ч. л.
Соль, перец, зелень — по вкусу.

Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку, огурец и яйца кубиками.
2. Тонко нашинкуйте пекинскую капусту.
3. Соедините все ингредиенты в глубокой миске, добавьте зеленый горошек.
4. Смешайте йогурт с горчицей, заправьте салат, посолите и поперчите.

Этот легкий и сытный салат отлично подойдет как для плотного обеда, так и для полезного ужина. Худейте вкусно и с пользой для здоровья!

BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг