1️⃣9️⃣ПОНЕДЕЛЬНИК

➰➰➰➰➰➰➰➰

19:30 - здоровая 🌿 спина

20:30 - вечерняя йога + глубокая релаксация


2️⃣0️⃣ ВТОРНИК

8:30 - зарядка Цигун |Тай чи ( для долголетия)

9:30 - здоровая 🌿 спина




2️⃣2️⃣ЧЕТВЕРГ
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
8:30 -зарядка Цигун | Тай цзи ( для долголетия)

9:30 - масала чай | йога оздоровительная + глубокая релаксация (1,5ч)

11:30 - Чайная пауза + МАК терапия 1000₽


19:30 - вечерняя йога + Йога - Нидра ( мощная психотехника глубокой релаксации) (1,5ч)

21:00 - здоровая 🌿 спина


2️⃣3️⃣ ПЯТНИЦА
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
8:00 - зарядка Цигун | Тай цзи ( для долголетия)

19:40 - Киновечер + творчество + какао церемония 1500₽


2️⃣5️⃣ ВОСКРЕСЕНЬЕ
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
10:00 - йога оздоровительная + глубокое расслабление (1,5ч)

13:30 - игра тренинг "ДЕНЕЖНЫЙ ОСТРОВ" 3000₽


18:30 - йога оздоровительная

19:30 - Тибетские чаши ( мощная терапия глубокой релаксации) + чаепитие