▶ видео
Открытый канал
ID 79472099890576
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
124
4,2 %
+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
458
7,4 %
было 558
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
30
24,8 %
было 45
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
114
38,4 %
было 186
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
92,3 %
64,0 п. п.
пунктир — было 156,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
6,55 %
1,5 п. п.
было 8,06 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,6
50,4 %
было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
458просмотров за период 7,4 %
Средний охват поста — 114 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,55 %ER = реакции ÷ просмотры 1,5 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Геморрой - это патологическое увеличение геморроидальных узлов (наружных и/или внутренних) в следствии нарушения оттока крови по венозным сосудам а так же избыточного притока крови по артериям.
Основные проявления геморроидальной болезни таковы:
1. Дискомфорт в прямой кишке, зуд.
2. Выделение крови из прямой кишки при дефекации, как правило, не сопровождающееся болью
3. Выход образований (геморроидальных узлов) из прямой кишки при дефекации или при поднятии тяжестей (внутренний геморрой)
4. Появление болезненных образований около прямой кишки (наружный геморрой).
НО! Совсем не обязательно, что при подобных симптомах у вас 100% геморрой, т.к. подобными симптомами сопровождаются многие другие заболевания прямой кишки.
Поэтому не стоит заниматься самолечением, ведь оно может принести больше вреда, чем само заболевание.
Профилактика геморроя исходит из его основных факторов риска и сводится к 3 простым рекомендациям:
1. Минимизировать тяжёлые физические нагрузки. Это не значит не заниматься спортом. Просто не допускайте постоянных неадекватных физических нагрузок.
2. Минимизировать сидячее положение. Это не значит вообще не сидеть, постарайтесь не сидеть более 30 минут подряд. Делайте перерывы хотя бы по 2-3 минуты.
3. Следить за стулом, не допускать запоров, грубого стула, натуживания, диареи. И не засиживаться в туалете более 5 минут.
Если всё-таки проблема имеет место быть, не нужно откладывать её в долгий ящик и ждать, когда пройдёт само. Не нужно стесняться и бояться обратиться к врачу. Лечение всегда должно начинаться с консервативной помощи. На ранних стадиях геморроя только 2-3 из 10 пациентов нуждаются в хирургическом лечении. В остальных случаях можно добиться хороших результатов с помощью лекарственных препаратов и некоторого изменения образа жизни.
И если даже консервативное лечение не эффективно, сейчас существует много различным малоинвазивных (щадящих), амбулаторных (не требующих госпитализации), умеренно болезненных операций, срок реабилитации после которых минимален. Главное - подобрать правильную методику в каждом конкретном случае.
Основные проявления геморроидальной болезни таковы:
1. Дискомфорт в прямой кишке, зуд.
2. Выделение крови из прямой кишки при дефекации, как правило, не сопровождающееся болью
3. Выход образований (геморроидальных узлов) из прямой кишки при дефекации или при поднятии тяжестей (внутренний геморрой)
4. Появление болезненных образований около прямой кишки (наружный геморрой).
НО! Совсем не обязательно, что при подобных симптомах у вас 100% геморрой, т.к. подобными симптомами сопровождаются многие другие заболевания прямой кишки.
Поэтому не стоит заниматься самолечением, ведь оно может принести больше вреда, чем само заболевание.
Профилактика геморроя исходит из его основных факторов риска и сводится к 3 простым рекомендациям:
1. Минимизировать тяжёлые физические нагрузки. Это не значит не заниматься спортом. Просто не допускайте постоянных неадекватных физических нагрузок.
2. Минимизировать сидячее положение. Это не значит вообще не сидеть, постарайтесь не сидеть более 30 минут подряд. Делайте перерывы хотя бы по 2-3 минуты.
3. Следить за стулом, не допускать запоров, грубого стула, натуживания, диареи. И не засиживаться в туалете более 5 минут.
Если всё-таки проблема имеет место быть, не нужно откладывать её в долгий ящик и ждать, когда пройдёт само. Не нужно стесняться и бояться обратиться к врачу. Лечение всегда должно начинаться с консервативной помощи. На ранних стадиях геморроя только 2-3 из 10 пациентов нуждаются в хирургическом лечении. В остальных случаях можно добиться хороших результатов с помощью лекарственных препаратов и некоторого изменения образа жизни.
И если даже консервативное лечение не эффективно, сейчас существует много различным малоинвазивных (щадящих), амбулаторных (не требующих госпитализации), умеренно болезненных операций, срок реабилитации после которых минимален. Главное - подобрать правильную методику в каждом конкретном случае.
Итак, начнём!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…