Как найти точку опоры, когда кажется, что всё рушится? ⚓️

Приветствую Вас на своем канале! Давайте знакомиться!

Меня зовут Елена Копанева.
Я практикующий психолог и EMDR (ДПДГ)-терапевт.

С какими запросами я работаю:

🔹 Границы: научу говорить «нет» без чувства вины.
🔹 Самооценка: помогу принять себя, свою внешность и обрести уверенность.
🔹 Сложные эмоции: работа с виной, стыдом, злостью, обидой и страхами.
🔹 Опоры: выстраивание внутренней устойчивости и внешних ресурсов.
🔹 Конфликты: разрешение внутренних противоречий и кризисов.
🔹 Реализация: поиск истинных потребностей и мотивации для их достижения.

Бывают моменты, когда чувство беспомощности парализует, а внутренний голос твердит: «Ты не справляешься». Если самобичевание берет верх — остановитесь! Это состояние можно и нужно менять!

Что вы получите в результате нашей работы?

✅ Объективный взгляд на ситуацию и понимание её корней.
✅ Действенные инструменты для снижения стресса (в том числе через метод EMDR).
✅ План по восстановлению ресурсов и решению вашей проблемы.

Принципы, на которых строится моя практика:

🕯 Бережность и принятие
🤫 Полная конфиденциальность
🤝 Искренняя поддержка и профессионализм

Не позволяйте обстоятельствам определять Ваше самочувствие. Даже в самой глубокой неопределенности мы вместе найдем вашу точку опоры.

Записаться на консультацию📩
🤙+79687937380 Елена Копанева