Не береги жизнь.

Мы почему-то думаем, что если чем-то не пользуемся, то мы это бережём.

Сервиз - на праздник. Платье - на особый случай. Деньги - на потом. Здоровье - когда разгребу дела.

А потом оказывается, что сервиз двадцать лет простоял в шкафу, платье стало мало, желания исчезли, здоровье стало хуже, а лучшие времена так и не наступили.

Есть замечательная фраза в "Штрафбате" -
"Как хорошо было сегодня, мы поймём только завтра".

Откладывание - это не накопление сил. Откладывать - это угасать.

Наши желания тухнут, когда мы долго их не исполняем.

Хотели теннис? Путешествия? Заняться собой?

"Потом".

Проходит несколько лет - и уже как-то не хочется.

С похудением происходит ровно то же самое!

"После отпуска".
"После праздников".
"На работе сейчас завал".
"Вот станет поспокойнее".
"С понедельника".

У Вас нет времени?
Да бросьте.
У Вас не миллион дел. У Вас от силы десяток вещей, с которыми давно надо разобраться и навести порядок.

Начните с того, что проще. Но действительно важное поставьте вперёд.
Например, собственное здоровье.
Особенно если лишний вес уже мешает Вам жить.

И не ждите, пока появятся силы. В этом главная ошибка.
Силы часто появляются не до начала действий, а после.

И ещё одна неприятная вещь.

Мы слишком высокого мнения о себе.
О своих знаниях. О дисциплине. О способности "в любой момент взять себя в руки".

Если Вы десять лет всё знаете про похудение, но продолжаете носить лишние 20, 30 или 40 килограммов - это не знания.

Это информация.

Знание - это то, что Вы применили и получили результат.

Дохуя выёбываемся, господа..
Много рассуждаем. Планируем. Обещаем себе начать.
А делаем значительно меньше.

И то, что Вы имеете сегодня, - во многом результат Ваших вчерашних решений, откладывания и надежды, что всё каким-то образом изменится само.

Не изменится.

Не берегите жизнь.

Тех ресурсов, которые Вы якобы экономите, откладывая жизнь на потом, больше не становится.
Наоборот - они заканчиваются.

А теперь к делу.

В этот понедельник стартует 13-й поток моего интенсива "Быстрое похудение".
🔗 https://kataeff-fit.ru/sales

Пять недель работы по протоколу PSMF.

Без необходимости жить в спортзале. Основная нагрузка - питание и обычная ходьба.

И что для многих особенно важно - подавляющее большинство участников не мучается от постоянного голода.

Люди приходят ко мне не за минус двумя килограммами к отпуску. Очень часто необходимо убрать 10, 15, 30 и больше.

И да, это требует времени.
Даже на очень эффективном протоколе.
Поэтому если Вы снова собирались "немного позже" - подумайте, сколько раз Вы уже говорили себе это раньше.

Через месяц Вы всё равно окажетесь в каком-то месте.
Вопрос только в том, будете Вы похудевшим и лучше себя чувствовать или снова просто станете на месяц старше.

Стартуем в понедельник 🤝
🔗 https://kataeff-fit.ru/sales

Хватит беречь себя для какой-то будущей жизни.

Эта жизнь уже идёт.