«Наша гордость. Выпуск №6: Олег Стюфляев — когда в паспорте одно, а в душе 20 🔥»
«Продолжаем нашу рубрику «Наша гордость». И сегодня наш герой — Олег Стюфляев! 👏
⏳ Как всё начиналось:
С Олегом Ивановичем Александр Полозов познакомился в конце августа, когда Олег написал ему в личку по поводу тренировок. Они встретились лично. Что тренеру сразу понравилось — это целеустремлённость Олега. В его возрасте такая тяга к бегу, и не просто бегать, а на результат!
Добавим: Олег никогда не занимался лёгкой атлетикой, только боксом в молодости. Отдать должное людям, рождённым и жившим в СССР — у них отменное здоровье, трудолюбие и воспитание (подход к любому делу с большим старанием), чего, к сожалению, не хватает сейчас молодому поколению…
Кстати, травма ноги, полученная 1,5 года назад (упал на лыжах), привела Олега в северную ходьбу. Там он освоил технику и в абсолюте на первенстве области не раз занимал 5–7 места. После падения предлагали операцию тазобедренного сустава, но после курса лечения полегчало — и Олег отказался от операции, перейдя в северную ходьбу.
Дорвавшись до спорта, он также поучаствовал в триатлоне, велогонке, полумарафоне, беге на 10 км, трейле на 33 км (дважды), дуатлоне и зимнем плавании. И всё это — за последние 2,5 года!
А в 59 и 60 лет Олег сдал нормативы на золото ГТО в 15 и 16 возрастной категории. Вот что значит настоящий характер!
📈 Результаты Олега с Александром:
🔥 5 вёрст — 23:45 (выполняя тренерское задание, всего 8 секунд не дотянул до личника)
🔥 Елецкий полумарафон — 10,5 км — 51:17 (темп 4:53) — личный рекорд!
🔥 Кросс Нации — 4 км — 16:37 (темп 4:23) — лучший результат!
💬 Мы задали Олегу несколько вопросов, и вот что он ответил:
1. Зачем и почему ты бегаешь?
«Бегаю, потому что мне это просто нравится. Это доступный вид спорта, который имеет свои достоинства: здоровый образ жизни, общение с людьми даже во время бега, собственное самоутверждение, но и борьба с секундами, которые показывают твой рост».
2. Занимался ли ты спортом до прихода к Сане?
«Бегом официально у тренера никогда не занимался, занимался боксом до 18 лет. Но бегал в техникуме и армии, чаще всего пробеги и разные эстафеты, показывал неплохие результаты: к примеру, в 18 лет 1 км — 2:40, кроссы — 2:56. Но после армии женился, вечерний институт, дети, командировки. А в 44 года врачи нашли коксартроз тазобедренного сустава, рекомендовали исключить нагрузки на ноги.
Но в 55 лет друг привлёк немного к лыжам. А когда 2,5 года назад хотел пробежать лыжный марафон, наткнулся на беговой Липецкий марафон — вот так и началась моя беговая история. Правда, слабая и неправильная подготовка не позволила мне его пробежать, остановился на 36 км. Но через год всё-таки пробежал со временем 4:45.
В последние 2 года бегал с моржами, так как сам стал членом этого клуба. Ну и около 15–17 раз пробежал 5 вёрст с лучшим для себя временем 23:37».
3. Какая твоя личная философия и что даёт тебе бег в повседневной жизни?
«Моя личная философия: спорт — это круто. Учись преодолевать трудности и препятствия, преодолевать сложности, а в награду, после их выполнения, получать удовольствие!
Бег в повседневной жизни даёт мне:
· свободу и лёгкость передвижения
· выносливость в выполнении физических заданий, т.е. не замечать усталость
· свободу мышления
· приятное времяпрепровождение и интересное общение с товарищами по бегу
· уверенность в себе».
4. Твоё мнение о тренировках и методике Сани Полозова. Что тебя удивило? Что помогает тебе расти?
«С первого телефонного звонка и дальнейшего знакомства с Саней, а впоследствии с первыми планами тренировок, у меня сложилось хорошее впечатление о его тренерских способностях:
· во-первых, он умеет выслушать своего подопечного
· во-вторых, он не требует невыполнимых заданий, а грамотно раскладывает их по полочкам, не опережая события
· в-третьих, он своей философией тренировок и словесных учений придаёт уверенность в своих силах и в твоих результатах
«Продолжаем нашу рубрику «Наша гордость». И сегодня наш герой — Олег Стюфляев! 👏
⏳ Как всё начиналось:
С Олегом Ивановичем Александр Полозов познакомился в конце августа, когда Олег написал ему в личку по поводу тренировок. Они встретились лично. Что тренеру сразу понравилось — это целеустремлённость Олега. В его возрасте такая тяга к бегу, и не просто бегать, а на результат!
Добавим: Олег никогда не занимался лёгкой атлетикой, только боксом в молодости. Отдать должное людям, рождённым и жившим в СССР — у них отменное здоровье, трудолюбие и воспитание (подход к любому делу с большим старанием), чего, к сожалению, не хватает сейчас молодому поколению…
Кстати, травма ноги, полученная 1,5 года назад (упал на лыжах), привела Олега в северную ходьбу. Там он освоил технику и в абсолюте на первенстве области не раз занимал 5–7 места. После падения предлагали операцию тазобедренного сустава, но после курса лечения полегчало — и Олег отказался от операции, перейдя в северную ходьбу.
Дорвавшись до спорта, он также поучаствовал в триатлоне, велогонке, полумарафоне, беге на 10 км, трейле на 33 км (дважды), дуатлоне и зимнем плавании. И всё это — за последние 2,5 года!
А в 59 и 60 лет Олег сдал нормативы на золото ГТО в 15 и 16 возрастной категории. Вот что значит настоящий характер!
📈 Результаты Олега с Александром:
🔥 5 вёрст — 23:45 (выполняя тренерское задание, всего 8 секунд не дотянул до личника)
🔥 Елецкий полумарафон — 10,5 км — 51:17 (темп 4:53) — личный рекорд!
🔥 Кросс Нации — 4 км — 16:37 (темп 4:23) — лучший результат!
💬 Мы задали Олегу несколько вопросов, и вот что он ответил:
1. Зачем и почему ты бегаешь?
«Бегаю, потому что мне это просто нравится. Это доступный вид спорта, который имеет свои достоинства: здоровый образ жизни, общение с людьми даже во время бега, собственное самоутверждение, но и борьба с секундами, которые показывают твой рост».
2. Занимался ли ты спортом до прихода к Сане?
«Бегом официально у тренера никогда не занимался, занимался боксом до 18 лет. Но бегал в техникуме и армии, чаще всего пробеги и разные эстафеты, показывал неплохие результаты: к примеру, в 18 лет 1 км — 2:40, кроссы — 2:56. Но после армии женился, вечерний институт, дети, командировки. А в 44 года врачи нашли коксартроз тазобедренного сустава, рекомендовали исключить нагрузки на ноги.
Но в 55 лет друг привлёк немного к лыжам. А когда 2,5 года назад хотел пробежать лыжный марафон, наткнулся на беговой Липецкий марафон — вот так и началась моя беговая история. Правда, слабая и неправильная подготовка не позволила мне его пробежать, остановился на 36 км. Но через год всё-таки пробежал со временем 4:45.
В последние 2 года бегал с моржами, так как сам стал членом этого клуба. Ну и около 15–17 раз пробежал 5 вёрст с лучшим для себя временем 23:37».
3. Какая твоя личная философия и что даёт тебе бег в повседневной жизни?
«Моя личная философия: спорт — это круто. Учись преодолевать трудности и препятствия, преодолевать сложности, а в награду, после их выполнения, получать удовольствие!
Бег в повседневной жизни даёт мне:
· свободу и лёгкость передвижения
· выносливость в выполнении физических заданий, т.е. не замечать усталость
· свободу мышления
· приятное времяпрепровождение и интересное общение с товарищами по бегу
· уверенность в себе».
4. Твоё мнение о тренировках и методике Сани Полозова. Что тебя удивило? Что помогает тебе расти?
«С первого телефонного звонка и дальнейшего знакомства с Саней, а впоследствии с первыми планами тренировок, у меня сложилось хорошее впечатление о его тренерских способностях:
· во-первых, он умеет выслушать своего подопечного
· во-вторых, он не требует невыполнимых заданий, а грамотно раскладывает их по полочкам, не опережая события
· в-третьих, он своей философией тренировок и словесных учений придаёт уверенность в своих силах и в твоих результатах