Курочка в пикантной хрустящей панировке в ЗОЖ варианте

КБЖУ на 100 гр: 129.6/18.6/4.1/3.1

Ингредиенты:

- куриные бёдра 12 шт
- йогурт 2 ст.л с горкой
- цедра половины апельсина
- куркума и паприка по 1 ч.л
- соль, перец, чеснок по вкусу
- панировочные сухари

Запекать при 180 С 40 мин

Не забудь поставить 👍 и подписаться 👉 Баланс Похудения | ПП РЕЦЕПТЫ