▶ видео
Открытый канал
ID 76569033498805
Красота и здоровья изнутри 💯
«Добро пожаловать на канал, где красота и здоровье — это не про идеальные картинки, а про реальные привычки и результаты. 🌿
Как партнёр NL, я делюсь проверенными решениями, разбором составов, личными находками и тем, как превратить интерес к здоровому образу жизни в стабильный доход. Если ты ищешь не просто продукты, а систему и поддержку 👉 https://taplink.cc/natagabrukevich
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
176
0,6 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
211
56,2 %
было 552
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
31
17,4 %
было 43
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
15
22,4 %
было 20
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
8,7 %
2,6 п. п.
пунктир — было 11,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
14,69 %
6,9 п. п.
было 7,79 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
2,0
42,7 %
было 4,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026 −1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
211просмотров за период 56,2 %
Средний охват поста — 15 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
14,69 %ER = реакции ÷ просмотры 6,9 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:36 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Добрый вечер 🌇
Коктейли и наш пептидный коллаген со скидной , успевайте заказать пока есть промокоды😍
Коктейли и наш пептидный коллаген со скидной , успевайте заказать пока есть промокоды😍
🔥 Хочешь больше энергии, меньше тяги к сладкому и лучший контроль аппетита? Знакомься с MetaBoost от NL!
MetaBoost — это не про «волшебное похудение», а про поддержку твоего метаболизма и самочувствия. Разбираем коротко, чем он реально полезен:
✅ Ускоряет обмен веществ — организм эффективнее тратит энергию в течение дня.
✅ Помогает контролировать аппетит — порции становятся меньше, а чувство насыщения приходит быстрее.
✅ Снижает тягу к сладкому и вредному — проще держаться плана питания без срывов.
✅ Даёт заряд бодрости — без резких скачков и последующего «провала» энергии.
✅ Поддерживает пищеварение — компоненты формулы помогают организму лучше справляться с едой.
🎯 Для кого подойдёт:
Для тех, кто хочет мягко скорректировать питание и не срываться на сладкое.
Для активных людей, которым важно сохранять продуктивность в течение дня.
Для тех, кто работает над снижением веса и ищет дополнительную поддержку (в комплексе с питанием и движением).
Для людей с плотным графиком, которым нужна стабильная энергия без кофеиновых качелей.
💡 Важно: MetaBoost — это БАД, не лекарство. Эффект накопительный, а лучший результат достигается при сбалансированном питании и регулярной активности.
💬 А что для тебя самое сложное в поддержании режима: тяга к перекусам, нехватка энергии или что-то ещё? Расскажи в комментариях — поделюсь лайфхаками! 👇
#NL #MetaBoost #ЗОЖ #Энергия #КонтрольАппетита
MetaBoost — это не про «волшебное похудение», а про поддержку твоего метаболизма и самочувствия. Разбираем коротко, чем он реально полезен:
✅ Ускоряет обмен веществ — организм эффективнее тратит энергию в течение дня.
✅ Помогает контролировать аппетит — порции становятся меньше, а чувство насыщения приходит быстрее.
✅ Снижает тягу к сладкому и вредному — проще держаться плана питания без срывов.
✅ Даёт заряд бодрости — без резких скачков и последующего «провала» энергии.
✅ Поддерживает пищеварение — компоненты формулы помогают организму лучше справляться с едой.
🎯 Для кого подойдёт:
Для тех, кто хочет мягко скорректировать питание и не срываться на сладкое.
Для активных людей, которым важно сохранять продуктивность в течение дня.
Для тех, кто работает над снижением веса и ищет дополнительную поддержку (в комплексе с питанием и движением).
Для людей с плотным графиком, которым нужна стабильная энергия без кофеиновых качелей.
💡 Важно: MetaBoost — это БАД, не лекарство. Эффект накопительный, а лучший результат достигается при сбалансированном питании и регулярной активности.
💬 А что для тебя самое сложное в поддержании режима: тяга к перекусам, нехватка энергии или что-то ещё? Расскажи в комментариях — поделюсь лайфхаками! 👇
#NL #MetaBoost #ЗОЖ #Энергия #КонтрольАппетита
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Очень полезная информация ℹ️, почему рекомендуют пить наши коктейли 🍹.
Продукция в которую не возможно не влюбиться❤️
Я впервые попробовала эту продукцию четыре месяца назад , когда решила скинуть вес . Я купила себе коктейль и дренирующий напиток и пошла на недельный марафон, скинуть хотя бы килограмма два. Но мой результат меня удивил, я скинула 3,600 кг.
И знаете что мне больше всего понравилось , то что я нашла для себя продукты ,которые упрощают мое питание и экономят мое время. Мне так понравился коктейль , который в любой момент заменит мне прием пищи . Готовиться всего 1 минуту , а кушать я не хочу около двух часов. Удобно очень брать с собой в дорогу, на работу, это экономит время и не нужно вечером стоять у плиты и думать а что мне приготовить завтра на работу.
Кто хочет себе такой перекус , выбирайте вкус на свой выбор тут весь ассортимент 👉 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/5NDJP3/ или пишите мне в личные сообщения
Я впервые попробовала эту продукцию четыре месяца назад , когда решила скинуть вес . Я купила себе коктейль и дренирующий напиток и пошла на недельный марафон, скинуть хотя бы килограмма два. Но мой результат меня удивил, я скинула 3,600 кг.
И знаете что мне больше всего понравилось , то что я нашла для себя продукты ,которые упрощают мое питание и экономят мое время. Мне так понравился коктейль , который в любой момент заменит мне прием пищи . Готовиться всего 1 минуту , а кушать я не хочу около двух часов. Удобно очень брать с собой в дорогу, на работу, это экономит время и не нужно вечером стоять у плиты и думать а что мне приготовить завтра на работу.
Кто хочет себе такой перекус , выбирайте вкус на свой выбор тут весь ассортимент 👉 https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/5NDJP3/ или пишите мне в личные сообщения
Сегодня очень был насыщенный день, очень много гуляли и доставили девчонкам нашу продукцию.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…