Найдите спокойное место, где вас никто не будет беспокоить. Возьмите блокнот или откройте заметки в телефоне. Еще раз задайте себе наш вопрос:

⠀
Что ценного мы приобрели за этот год? Что из прожитого опыта уже стало нашей внутренней опорой и поможет нам двигаться дальше?
⠀
Немного побудьте с ним, настройтесь на него и взгляните еще раз на три карты. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Каждый человек может увидеть в одной и той же картинке что-то свое.
⠀
Может быть, какая-то одна карта сразу привлечет ваше внимание, чем-то откликнется. Тогда попробуйте поработать именно с ней. А может быть, вам захочется рассмотреть все три. Возможно, вместе они сложатся для вас во что-то цельное, объемное и покажут что-то свое.
⠀
Не спешите анализировать. Просто присмотритесь к изображениям и прислушайтесь к себе.
⠀
И важно: записывайте первое, что приходит в голову. Не просто подумайте и ответьте себе мысленно, а попробуйте записать. Иногда, когда мы начинаем оформлять свои мысли в слова, нам открывается что-то еще.
⠀
Не старайтесь придумать красивый или правильный ответ. Пишите то, что приходит. И главное, будьте честны с собой. Не бойтесь своих ответов. Ведь вас сейчас никто не слышит.
⠀
🍃 КОГДА ВЫ СМОТРИТЕ НА КАРТИНКУ, ЗАДАЙТЕ СЕБЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
⠀
📍 Что первым привлекло ваше внимание? Что вам здесь нравится, а что, может быть, смущает или вызывает неприятные чувства?
📍 Что происходит на изображении? Что делают его герои? Как вы думаете, что они чувствуют, чего хотят, а может быть, чего-то боятся?
📍 В чем их сила? Что они позволяют себе делать, а чего не позволяют? Может быть, вам хочется что-то изменить в этой картинке?
⠀
🍃 А ТЕПЕРЬ ПОПРОБУЙТЕ НЕМНОГО ПЕРЕНЕСТИ ЭТОТ ОБРАЗ НА СЕБЯ.
⠀
📍 Какие чувства, мысли, воспоминания у вас возникают? Что из увиденного перекликается с вашей собственной жизнью?
📍 А что из этого связано с тем, что вы прожили за этот год? Что вы сделали, пережили, чему научились?
📍 Может быть, вы увидите какие-то свои качества, открытия, внутренние изменения. То, что смогли преодолеть или приобрели благодаря прожитому опыту?
📍 Что из этого уже есть у вас? И что может стать вашей опорой для следующих шагов?
⠀
🌸 Работайте в удобном для себя темпе. Не торопитесь с выводами, дайте себе время почувствовать и найти свои ответы.
⠀
Можно вернуться к картам вечером или даже на следующий день. Посмотреть еще раз и, возможно, заметить совсем другую деталь, увидеть новый образ или почувствовать что-то, чего не заметили сразу.
⠀
А может быть, вы вдруг обнаружите то, о чем давно не задумывались. Или увидите что-то важное, чему раньше даже не придавали значения.
⠀
Здесь не нужно искать правильную трактовку. Важно то, что увидите и почувствуете именно вы.
⠀
А завтра я поделюсь с вами тем, что откликнулось мне. Расскажу, как я сама увидела эти три карты, какие образы и смыслы у меня возникли, когда я смотрела на них с нашим вопросом.
⠀
Возможно, что-то из моего видения откликнется и вам, дополнит вашу картину. А возможно, вы увидите совсем другое.
⠀
И если захочется поделиться своими открытиями, я буду очень рада вас услышать. 🪷