ВИТАМИН D3 – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО КОСТИ И ЗУБЫ! ☀️

Ребёнок растёт, активно двигается, каждый день встречается с новыми вирусами в садике или школе. И во всех этих процессах важную роль играет витамин D3.

За что он отвечает?

🔸 Иммунитет – участвует в регуляции иммунного ответа при встрече с вирусами и бактериями.
🔸 Рост и развитие – помогает усваивать кальций и фосфор, необходимые для формирования костей и зубов, особенно актуально в период пубертата!
🔸 Мышцы – поддерживает их нормальную работу, в том числе во время активных игр и занятий спортом.
🔸 Нервная система – участвует в передаче сигналов между нервными клетками.
🔸 Обмен веществ – влияет на процессы, связанные с обменом глюкозы и работой инсулина.

Но достаточно ли просто давать витамин D3, чтобы быть уверенными, что всё в порядке? Хочу узнать, как у вас обстоят дела с контролем его уровня. Поучаствуйте, пожалуйста, в опросе ниже.