Про смену ритмов

В последние несколько дней мне с разных сторон (от разных людей) прилетает информация, про когнитивную усталость и желание замедлиться.

И у меня появилась иллюзия, что сейчас все “уставшие ёжики”.
Но, зная как работают наши фильтры восприятия, я поняла, что это я выхватываю из общего потока то, что есть внутри меня.
Это у меня усталость от постоянного состояния “режим-бежим”.
Это я хочу замедлиться и ощутить мерное движение пространства и времени.
Это я хочу залипать на то, как грациозно падает лист с дерева в лучах осеннего солнца.
Это я хочу неспешно чесать коту пузико и слышать его бархатное мурчание.

Поэтому сегодня устроила себе медленный день, все делаю, но медленно, еще медленней, почти статично ))

И спасибо моей наставнице за важное напоминание:

“про ритм: напряжение-расслабление!”

И спасибо прекрасной девушке консультанту по красоте, стилисту и брафиттеру Марии за подаренную метафору Пумы: 

“пума движется с супер быстрой скоростью, только, когда ей нужно пожрать и найти добычу. В остальных моментах, она вальяжная, прекрасная и расслабленная”

 Ну и важно помнить, что у всех все сильно по разному, и кому-то сейчас надо бежать, а кому-то лежать.
Главное не забывать чередовать режимы 😆

Всем кайфовых выходных в своем ритме! ❤️