Сапач Елена -нутрициолог Луганск/ НутриФормула 💞
* Дипломированный нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни и питанию!
* Пространство где качество жизни в приоритете.
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 9 645
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+16подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 17 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
202просмотров за период 7,3 %
Вовлечённость подписчиков
6,93 %ER = реакции ÷ просмотры 7,6 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 14:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
#живыеистории История онкологии: Рядом, шаг за шагом, к лучшему завтра.
#вопросответ Ответы на вопросы по питанию, витаминам .
Многие спрашивают:
«Как вы узнали, что есть онкология?»
🤔
Правда в том, что онкология долго «молчит», и поймать её на начальной стадии непросто.
Именно поэтому так важен регулярный чек‑ап — сейчас это не просто модное слово, а реальная забота о себе. 🙌
‼️Хочу рассказать историю Натальи. 🫂
Она уже сталкивалась с этим диагнозом и 3,5 года была в ремиссии. Всё это время она ответственно относилась к своему здоровью и регулярно проходила обследования. 🩺
В этот раз всё началось с, казалось бы, мелочи: 👇
Наталья заметила в области груди то, что приняла за аллергическую реакцию. Кожа слегка краснела и иногда чесалась — симптомы были неяркими, то появлялись, то исчезали.
Это было в конце зимы, а весной она сдала анализы и сделала УЗИ. Именно на УЗИ врачи заподозрили неладное. При этом показатели крови 🩸оставались в норме — и это ещё одно напоминание:
‼️даже когда «всё спокойно», важно не пропускать плановые осмотры.
Идеально проходить медицинский осмотр дважды в год, но хотя бы раз в год — обязательно. Сейчас это можно сделать бесплатно по полису в поликлинике, а дополнительно — сдать в частных лабораториях те анализы, которые не входят в программу ОМС. Это помогает сэкономить средства, а тем, у кого есть возможность, частные клиники позволяют ускорить процесс — время в таких вопросах особенно ценно. ⏰
Дальше начался непростой этап: дообследование, очереди, ожидание результатов… 😔А вместе с ними — страх. Ведь у Натальи уже был опыт борьбы с болезнью. 💔
Но в самые сложные моменты рядом оказываются те, кто помогает не потерять опору. 🫂Наша подруга, замечательный психолог, связалась со своим клиентом, который помог организовать обследование в клинике в Ростове. Благодаря этой поддержке удалось грамотно выстроить маршрут: записаться к нужным специалистам, пройти МРТ так, чтобы Наталья смогла уложиться в три насыщенных дня. 🤝
Именно тогда и был поставлен диагноз — 1 стадия. 💔
С огромной долей везения и благодаря внимательности к своему телу болезнь не пропустили, её удалось вовремя обнаружить. 🙏
Очень важно в такие минуты не оставаться одному. С Натальей в поездку поехала подруга — это были непростые дни: больницы, обследования, анализы… 🚨
Но даже в этом напряжённом ритме нашлось немного времени для передышки☕️. Они гуляли по набережной, ходили в парк⛲️, заглянули в церковь. В эти мгновения Наталья могла чуть-чуть выдохнуть, переключиться, почувствовать, что она не одна. 😌
Продолжение — в следующих постах… 💛
#живыеистории
🧠 Минутка размышлений: любовь, которая кормит и лечит
Публикация без текста
Очень жду ваших откликов — это и будет темой следующих постов❤️
👇👇👇👇
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…