Я уже не та, что была ещё вчера.
Честно признаюсь: сейчас я не в активной фазе похудения. Мой вес стоит, а иногда и растет.
И чё теперь?
А я со всей строгостью запретила себе чувствовать за это вину. Потому что я поняла: пытаться строить дом (или тело), пока внутри штормит и рушатся иллюзии — это насилие.
Но прошлое не закрывается щелчком пальцев. Пока не отгорюешь, не отпустишь те иллюзии, которые разбились о реальность (например, иллюзию о том, какой ты должна быть, или твои близкие, семья, или иллюзию о том, что определенные люди будут поддерживать), они будут высасывать энергию, необходимую для блога и похудения. Или для роста, реализации, исполнения мечт.
Поэтому моя главная "диета" сейчас — это информационный детокс, выстраивание границ и право говорить "нет". Еда придет в норму тогда, когда в норму придет моя жизнь. А пока я учусь быть к себе доброй, а не строгой.
Честно признаюсь: сейчас я не в активной фазе похудения. Мой вес стоит, а иногда и растет.
И чё теперь?
А я со всей строгостью запретила себе чувствовать за это вину. Потому что я поняла: пытаться строить дом (или тело), пока внутри штормит и рушатся иллюзии — это насилие.
Но прошлое не закрывается щелчком пальцев. Пока не отгорюешь, не отпустишь те иллюзии, которые разбились о реальность (например, иллюзию о том, какой ты должна быть, или твои близкие, семья, или иллюзию о том, что определенные люди будут поддерживать), они будут высасывать энергию, необходимую для блога и похудения. Или для роста, реализации, исполнения мечт.
Поэтому моя главная "диета" сейчас — это информационный детокс, выстраивание границ и право говорить "нет". Еда придет в норму тогда, когда в норму придет моя жизнь. А пока я учусь быть к себе доброй, а не строгой.