🍒 ПП-ватрушки с ягодами — нежный десерт без лишних хлопот!
Золотистая творожная основа, нежный йогурт и сочная вишня с приятной кислинкой… 🤎 Такие ватрушки хочется приготовить к завтраку или подать к чаю. А ингредиенты — простые и доступные!
🛒 Что понадобится:
🔸 Творог — 180 г
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Рисовая мука — 40 г
🔸 Греческий йогурт — 50 г
🔸 Замороженная вишня — 60 г
🔸 Подсластитель — по вкусу
👩🍳 Как приготовить:
1. Смешайте творог, яйцо, рисовую муку и подсластитель до однородности.
2. Выложите массу на силиконизированный пергамент и сформируйте ватрушки с углублением в центре.
3. В углубление добавьте греческий йогурт и вишню. При желании посыпьте подсластителем.
4. Выпекайте около 25 минут при температуре 180 °C.
✨ КБЖУ на всю порцию:
Калории — 440 ккал
Белки — 46,4 г
Жиры — 7,7 г
Углеводы — 45,4 г
💛 Сохраняйте рецепт, чтобы приготовить эти ягодные ватрушки дома!
А какую начинку выбрали бы вы — вишню, клубнику или малину? 🍓
Перезагрузка питания с Екатериной Александровой
Вкусно. Разумно. Без лишних запретов.