Фраза «я должен» часто звучит как что-то само собой разумеющееся, но…

Фраза «я должен» часто звучит как что-то само собой разумеющееся, но за ней нередко скрываются чужие ожидания — семьи, окружения, общества. Мы привыкаем действовать по обязанности и уже не замечаем, где на самом деле нет нашего выбора. Попробуйте заменить «я должен» на «я выбираю» — и вы почувствуете разницу: появляется больше свободы, ясности и ощущения, что вы сами управляете своей жизнью.

Психология отношений🔮