🧩 СОВЕТЫ НЕЙРОПСИХОЛОГА

💪 Нейрогимнастика

☝️ Я Вам предлагаю выполнять нейрогимнастику и упражнения на координацию между уроками или до выполнения домашнего задания. Зачем?

👉 Они переключают мозг из режима «автопилота». Когда мы делаем привычные движения, мозг почти не напрягается. Но стоит дать ему нестандартную задачу – например, одновременно делать разные движения правой и левой рукой, – как ему приходится проснуться, создать новые связи и включить внимание на полную.

👉 Снимают стресс и объединяют. Ритмичные движения и игры с предметами (мячами, нейровосьмёрками, эстафетами) отлично помогают сбросить накопленное напряжение, выпустить пар и «настроиться на одну волну», если заниматься в группе.

👉 Успокаивают и помогают сосредоточиться. Упражнения на баланс и равновесие задействуют мозжечок. Это помогает «заземлить» гиперактивность, снять лишнюю суетливость и собрать внимание в кулак – то, что нужно прямо перед тем, как сесть за уроки или сложную работу.

👍 Выполняйте нейрогимнастику вместе со мной!  

Елена Некрасова

🌐 Мозаика развития_Сайт: neiro-puzzle.ru/

👉 ЗАПИСАТЬСЯ или ЗАДАТЬ ВОПРОС: https://neiro-puzzle.ru/obratnayasvyaz

#ПодНашимСолнцем #МозаикаРазвития