🌿 Что такое нейрографика?

Наверняка вы слышали слово «нейрографика», но не совсем понимаете, что это такое.

Нейрографика — это творческий способ исследовать свои мысли, чувства и привычные установки через линию, форму и цвет.
Здесь не нужно уметь рисовать и не нужно создавать красивую картину.
Главное — сам процесс и то, какие смыслы вы находите в своём рисунке.

🎨 Иногда мы начинаем рисовать с одной мыслью, а в процессе замечаем совсем другое: свои эмоции, желания, внутренние ограничения или новые варианты решения ситуации.

Мне нравится нейрографика именно за возможность остановиться, переключиться и посмотреть на привычное с другой стороны.

На этом канале я буду показывать простые практики, делиться своими рисунками и рассказывать, как я использую нейрографику в работе со взрослыми, детьми и подростками.

А вы уже пробовали когда-нибудь рисовать нейрографику? ✏️

Если да — расскажите, какие ощущения у вас были после практики. 🤍