👩⚕️ Педиатр, аллерголог-иммунолог с 20-летним стажем. Здесь — честно, доказательно и без воды: ▫️ аллергия и атопический дерматит ▫️ педиатрия и иммунитет ▫️ системный подход (уход, питание, психосоматика) Полезные посты и анонсы образовательных проектов. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе и не упустить старт! 🌿
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.29▼ 3,3 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.70было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.5было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.18просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.60,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,14 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0,6было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 27 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
70просмотров за период
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,14 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
А вот что. Важные моменты, которые нужны пациентам:
1. Итальянский профессор Рудольф Валента работает над вакциной от кошки (3-й этап). По анонсу, препарат будет в разы эффективнее аналогов. 2. Вакцина «Аллергарда» (от березы). Что касается вакцины от березы «Аллергарда» — она уже поступает в центры. Уточнение по РФ: препарат не будут продавать в аптеках. Он поступает только в лечебные учреждения с лицензией, вводить его должен аллерголог-иммунолог. Производитель планирует старт гражданского оборота в ноябре . По ней у меня есть вопросы, разберусь — напишу.
2. Ситилаб. Теперь проводят молекулярную диагностику не «чипом», а по отдельным молекулам. Это значимо удешевит диагностику.
3. Тяжелая бронхиальная астма. В мире зарегистрировано 3 биологических препарата: омализумаб, дупилумаб, тезепелумаб. Что по РФ: дупилумаб зарегистрирован (торговое название «Дупиксент»), тезепелумаб тоже зарегистрирован («Тезспире»), плюс есть омализумаб («Ксолар»). Можно получать по квоте или покупать самостоятельно .
4. Хроническая крапивница. В мире — 3 биопрепарата. В России, к сожалению, пока доступен один омализумаб. Важный нюанс: он входит в клинические рекомендации, но в ОМС для «чистой» крапивницы (без астмы) часто недоступен. Доступна самостоятельная покупка .
5. Эозинофильные заболевания ЖКТ у детей и взрослых — не редкость.
Для себя взяла огромное количество информации, практических моментов, разбор реальных историй пациентов. В общем, я на драйве. Есть запал давать более актуальные данные и эффективную терапию!
Жду того, кто хочет разобраться с симптомами и получить качественные разъяснения по своему случаю.
СЕГОДНЯ посетила конференцию аллергологов (Новартис, Ситилаб, Лофарма). Из спикеров — мои любимые лидеры мнений, у которых регулярно учусь онлайн: Ольга Жоголева, Белла Брагвадзе, Евгения Жукалина.
Встреча была настолько насыщенной, что сфотографироваться я не успела — мысль об этом пришла слишком поздно. «Ну посетила и посетила, мне-то что?» — спросите вы.
🩸 ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ: ЦИФРЫ, ЛЕЧЕНИЕ И КРАСНЫЕ ФЛАГИ
Железодефицитная анемия (ЖДА) — не «просто низкий гемоглобин». Это состояние, при котором страдают все органы и системы: мозг, сердце, иммунитет, щитовидная железа. Разбираем, что важно знать взрослым и родителям.
📊 Насколько это часто?
· Взрослые: у 10–20% женщин репродуктивного возраста и у 2–5% мужчин. Среди беременных — до 30–40% .
· Дети: у детей раннего возраста (до 3 лет) — до 20–30%; у подростков — 10–15%, особенно у девочек с менструациями. В группах риска (недоношенные, дети с прибавками более 1 кг в месяц, маловесные)
🔬 Основные причины
· У взрослых: 📌хронические кровопотери: (обильные менструаци, ЖКТ-кровотечения) 📌дефицит в питании 📌нарушение всасывания 📌беременность и лактация 📌частая сдача крови.
· У детей: 📌дефицит железа в рационе (позднее введение прикорма, преобладание молочных продуктов), 📌повышенные потребности роста, 📌кровопотери, 📌нарушение всасывания.
💊 Адекватные курсы и дозы (по клиническим рекомендациям РФ)
· Взрослые: пероральные препараты железа (сульфат/фумарат/глюконат). Лечебная доза — 100–200 мг элементарного железа в сутки (обычно 1–2 приёма). Курс — не менее 3 месяцев для восполнения депо, затем поддерживающие дозы (30–60 мг/сут) по показаниям.
Парентеральное железо — только при непереносимости/нарушении всасывания/неэффективности перорального приёма.
· Дети: доза рассчитывается по элементарному железу — 3–6 мг/кг/сут (в зависимости от возраста и тяжести), курс не менее 3 месяцев. Профилактические дозы — 1–2 мг/кг/сут в группах риска. Препараты — сиропы/капли/таблетки по возрасту.
· Важно: приём с витамином C (или соком) улучшает всасывание; не сочетать с чаем, кофе, кальцием, антацидами, молоком (интервал 2 часа).
Обратите внимание!!! ‼️ Элементарное железо в препарате. Например, "Мальтофер" железо(III) гидроксид полимальтозат 357 мг. Элементарного железа в препарате 100 мг
🥗 Диета и коррекция
· Продукты с гемовым железом: красное мясо, печень, рыба, птица — усваиваются лучше. · Негемовое железо: бобовые, гречка, шпинат, тыквенные семечки — усваиваются хуже, но важны в рационе. · Витамин C (цитрусы, болгарский перец, киви) усиливает всасывание; фитаты и полифенолы (чай, кофе) — тормозят. · Диета не заменяет препараты железа при лечении ЖДА — это дополнение.
🚩 Красные флаги (нужна срочная консультация и дообследование)
· Анемия у мужчины или у женщины после менопаузы — всегда исключать кровопотерю из ЖКТ (ФГДС, колоноскопия). · Немотивированная потеря веса, изменение стула, кровь в кале. · Отсутствие ответа на адекватные дозы железа через 2–4 недели (гемоглобин не растёт) — искать причину: нарушение всасывания, скрытая кровопотеря, другое заболевание. · Тяжёлая анемия (Hb < 70 г/л у взрослых, критические цифры у детей) — госпитализация. · У ребёнка: бледность, вялость, тахикардия, отставание в развитии, извращение аппетита (поедание мела, земли) — срочно к педиатру.
⚠️ Частые ошибки.
· Лечение «одним курсом таблеток до нормализации гемоглобина» — депо железа восполняется дольше. · Самолечение препаратами железа без подтверждённого дефицита (ферритин, ОЖСС, трансферрин) — риск перегрузки железом. · Назначение парентерального железа без показаний — не безопаснее перорального. Неадекватные дозы железа на курс.
Вывод: ЖДА — управляемое состояние, но требует подтверждения диагноза, адекватных доз и курсов, поиска причины и контроля ответа. Если у вас или ребёнка подозрение на анемию — приходите на приём: разберём анализы, подберём терапию и проверим, нет ли «красных флагов».
───
Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Дозировки и курсы подбираются индивидуально по клиническим рекомендациям РФ и с учётом сопутствующих состояний. 👌❤️👍
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.