Сегодня в личной терапии много плакала

Осознавала, принимала и проживала

Что некоторые события, выборы других людей мы не можем изменить
Мы можем испытывать от этого огромную боль (как я сейчас), разочарование, обиду и злость.

Но изменить это мы не в состоянии.

И сегодня в кабинете, плача и делясь этими чувствами, я понимала как важно быть увиденными и поддержанными в этом.

Важно не уметь все сделать хорошо и жить как-то уж супер
А быть услышанным и принятым в своей боли.

Я думаю именно за этим мы ходим в терапию
Не оставаться один на один со своей болью