Вы когда-нибудь задумывались о своем эмоциональном состоянии?

Бывает, что произойдет нестандартная ситуация и ускользает почва из-под ног, -  и  начинаете нервничать и переживать, теряя своё эмоциональное равновесие.

И после этого должно пройти определенное время, чтобы Вы восстановились  и снова почувствовали себя спокойно.

Недавно я наблюдала одну картину, которая никак не выходит у меня из головы:

Спортмастер.
Отдел детской обуви.
Ребята примеряют кроссовки: один подросток (лет 12-ти) сидит и качается из стороны в сторону, как маятник.

А в стороне родитель одного мальчика разговаривает по телефону. И невольно я слышу ее разговор.

Ситуация:
Мама и сын идут в "Спортмастер" за новыми кроссовками и берут с собой его друга. Айфон друга положили в какую-то сумку с чем-то, в итоге треснул экран. 🙈
Сын расстроился, звонит маме и в слезах объясняет ситуацию, а она ему отвечает:

- Не возвращайся домой, пока не отремонтируешь телефон!

Как Вы думаете, что при этом почувствовал мальчик?

Как эта ситуация может отразиться на дальнейшей жизни мальчика в отношении с близкими людьми и в отношениях с самим собой?

Опуская все сопутствующие негативные элементы, которые мама запустила таким ответом у своего сына,  –  думаю, что все согласятся, что мальчик испытал колоссальное эмоциональное напряжение.

Когда мы попадаем в ситуацию, которую в силу обстоятельств НЕ МОЖЕМ РЕШИТЬ!
У нас нет этого ресурса, нет возможности повлиять на ситуацию – тогда наши эмоции дают сбой.
 
Немного позже мы начинаем анализировать ситуацию и отвечаем на вопрос «Что я сделал/а не так?».

Но, ведь может  быть и такое, что мы не имеем отношения к запуску такой ситуации, что что-то произошло не по нашей вине – и как тут быть? Как это пережить?

Поделитесь вашими мыслями