Как помочь себе без посторонней помощи

Ко мне обратилась клиентка Эльвира (имя изменено) с проблемой психологической усталости.

Самое главное – это то, что она сама знает, что это состояние появляется у неё от нерешённых проблем с супругом, которые она никак не осмеливается начать решать, однако она упорно ищет другие всевозможные пути, чтобы улучшить своё состояние,  не решая саму проблему.

И знаете, о чём я подумала?

Это же классика жанра!

Многие из нас идут в обход проблемы: ищут информацию в интернете, занимаются саморазвитием, прокачивают себя, отвлекаются на беседы о проблеме с умными людьми, но по итогу ничего не делают с самой проблемой.

Мы можем быть супер умными и прокаченными, но это не решает наши проблемы.

Это как прыщик на лице, который мы замазываем тональным кремом, делаем примочки, покупаем дорогие крема и средства от прыщей, но не идем к врачу.  Потому что легче «замазать» и обойти её.

А ведь самое интересное начнется тогда, когда проблема будет исчерпана!

Потому что появится легкость, энергия и множество привлекательных вариантов: какой макияж сделать, у кого заказать портретное фото...
Уйдет стеснение и неприятные ощущения.
И больше того – можно будет купить новую косметику, а не тратиться на мази и лекарства от прыщей.

Согласны?

Так произойдет и у Эльвиры, когда она начнет решать вопрос с супругом - тогда появится понимание что делать дальше – как вариант -  совместное планирование отпуска, совместные увлечения и новые открытия.

Если мы не решаем проблему, тогда она будет наслаиваться как снежный ком на прошлые недопонимания и в итоге придет момент, когда мы уже не сможем начать решать её самостоятельно, потому что потом на её решение придется потратить колоссальное количество сил и труда. А к этому мало кто готов.

Ещё я хочу сказать, что с годами мы еще больше ценим свои силы и вложенный труд.

Поэтому, чем раньше мы начнём решать сложность – тем меньше энергии потратим на решение и быстрее получим то, о чем, я думаю, мечтает каждый – дополнительную энергию, свободу и легкость.