Как меня накрыло чувство безнадежности и никчемности и как я вернула себе опору

В подкасте делюсь историей, которая со мной случилась 2 дня назад. Сын отказался идти в школу, какие чувства я испытала в моменте и что помогло вернуться в норму.

Если вас преследуют похожие мысли :
«я никчёмная», «выхода нет», «я не справляюсь» — приглашаю вас на консультацию.

Вместе мы посмотрим откуда вообще такие мысли взялись, почему они вас преследуют и насколько они соответствуют реальности.

Напишите мне в личные сообщения и мы выберем удобное время 🤗