Медитация Родовая энергия

Эта медитация поможет вам углубить связь с предками, активируя их поддержку и мудрость.

Небольшая инструкция по прослушиванию:

1️⃣ Нужно сесть или лечь в тихом месте, чтобы во время прослушивания тренажёра никто и ничто вас не отвлекало.

2️⃣ Закройте глаза и примите удобную позу, не скрещивая руки и ноги.

3️⃣ Для лучшего эффекта обязательно используйте наушники.

4️⃣ Сделайте три цикла дыхания - глубокий вдох через нос на 4 счета и выдох через рот на 8 счетов (выдох в два раза продолжительней, чем вдох).

5️⃣ Отпустите свой мозг в свободный поток.

6️⃣ Поймайте момент между вдохом и выдохом, а так же между выдохом и вдохом.

7️⃣ Доверьтесь и полностью погрузитесь в мир подсознания.