10 ФАКТОВ О МАССАЖЕ

⠀
1. 15 минут сна на массажном столе, - заменяют 4 часа полноценного сна. А час расслабляющего массажа, можно сравнить с 7 часами крепкого сна.🔥

2. Массаж головы не только снимает стресс и напряжение, но и уменьшает головную боль, а также стимулирует рост волос.🔥

3. Массаж богат полезными свойствами для здоровья человека. В лечебных целях, массаж, применяют при соматических заболеваниях и в качестве комплексной реабилитации.🔥
4. Массаж облегчает боли и является профилактикой простудных заболеваний.🔥
5. Массаж является одной из самых старых техник для оздоровления человека, поскольку упоминается в Древнем Египте, Риме и Китае.🔥

6. Профессионально выполненный массаж снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Все это возникает благодаря воздействию на нервную и мышечную систему.🔥

7. Массаж рекомендован при синдроме «хронической усталости».🔥

8. Массаж- лучшее средство для развития детей. Все педиатры, без исключения, сходятся в том, что детский массаж просто необходим для правильного развития и формирования двигательных навыков.🔥

9. Массаж – источник счастья. Ученые доказали закономерность – после массажа у всех повышается уровень «гормона счастья» — эндорфина. Этот гормон помогает справляться со стрессом, снижает болевые ощущения, уменьшает уровень тревоги и беспокойства. Массаж, благополучно используется для психологической и психической коррекции.🔥

10. Массаж предотвращает появление сильных болей на следующий день после интенсивных тренировок.🔥
⠀
Массаж=здоровье💟