ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.64▲ 6,7 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 265▲ 8,9 %было 1 184
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.20▼ 29,2 %было 28
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.30,5 %▼ 15,4 п. п.пунктир — было 45,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.9,4▲ 56,5 %было 6,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 265просмотров за период▲ 8,9 %
Средний охват поста — 20 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Милые, доброе утро 🤍 Хочу сегодня начать этот день с вами с честного разговора. Почему именно маленькие шаги дают большой результат?
Потому что чаще всего нас останавливает не сама цель, а её масштаб. Когда смотришь на что-то большое — похудеть, изменить привычки, начать зарабатывать больше, заняться собой — кажется, что это слишком сложно и сил просто не хватит. И именно здесь многие сдаются, даже не начав.
Но правда в том, что большие результаты никогда не делаются за один день. Они складываются из маленьких решений каждый день. Не «с понедельника новая жизнь», а сегодня — выпить больше воды. Сегодня — выйти на прогулку. Сегодня — написать одному человеку. Сегодня — лечь спать пораньше.
И вот из таких обычных, простых действий постепенно меняется всё. Мы часто недооцениваем силу маленьких шагов, потому что они не дают мгновенного вау-эффекта. Но именно они создают стабильность, а стабильность всегда сильнее мотивации. Не нужно сразу идеально. Нужно просто начать.
Иногда один маленький шаг меняет намного больше, чем месяц размышлений 🤍
Если посмотреть глубже, NL — это не только про доход. Это возможность постепенно выстроить систему, которая может стать важной частью вашей финансовой стратегии.
1. Дополнительный источник дохода. Можно начать без необходимости увольняться с основной работы и развивать бизнес постепенно, в комфортном темпе.
2. Постоянное обучение и поддержка. Новичок не остаётся один. Есть корпоративный университет, готовые инструменты, система обучения и наставник, который помогает разобраться на каждом этапе.
3. Бизнес без жёсткой привязки к месту. Работать можно онлайн, общаясь с людьми из разных городов и стран, совмещая развитие бизнеса с привычным образом жизни. 4. Возможность развивать команду и личные навыки. Коммуникация, публичные выступления, ведение социальных сетей, лидерство и управление временем — навыки, которые остаются с вами независимо от сферы деятельности.
Я искренне считаю, что сегодня самое выгодное вложение — это вложение в себя и свои навыки.
Если вам тоже интересно узнать, как устроен этот бизнес, пишите мне в личные сообщения. Я расскажу, с чего начать, покажу систему работы, отвечу на ваши вопросы и помогу сделать первые шаги.
Когда люди спрашивают меня, почему я выбрала именно NL, мой ответ очень простой. Потому что для меня важно работать с компанией, которая развивается, инвестирует в продукты, обучение и расширяет своё присутствие.
Посмотрите сами. За 2025 год выручка компании составила 19,8 млрд рублей, что на 41% больше, чем годом ранее. И это в период, когда многие компании сокращают сотрудников, закрывают направления и оптимизируют расходы.
За год компания выпустила 60 новинок. Коллаген Trinity стал рекордсменом продаж 2025 года. Metaboost установил рекорд — более 100 000 упаковок за первые сутки продаж.
Компания продолжает активно расширяться. За последнее время открылись новые рынки: ✔ Таджикистан ✔ Азербайджан ✔ Объединённые Арабские Эмираты ✔ Южная Корея Сегодня NL работает уже в 11 странах с полноценной инфраструктурой, а доставка доступна более чем в 100 стран мира.
Только за последний год открыто 69 новых пунктов выдачи. За компанией стоят серьёзные масштабы: • более 10 миллионов клиентов; • около 400 тысяч партнёров; • 1405 сотрудников в штаб-квартире.
Ежегодно производится около 140 миллионов капсул БАД и 35 миллионов порций функционального питания.
Отдельное направление — обучение. Более 2,6 миллиона прохождений корпоративных программ, десятки образовательных курсов и сотни онлайн-тренингов помогают новичкам быстрее освоиться.
Компания регулярно участвует в крупных отраслевых форумах, сотрудничает с государственными и общественными инициативами, получает награды за инновации, развитие здорового питания, вклад в социальное предпринимательство и борьбу с контрафактом.
Для меня всё это говорит об одном. Я строю бизнес не на случайной идее, а вместе с компанией, которая продолжает расти, развиваться и инвестировать в своё будущее.
МОЖНО ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ, НЕ ОБМЕНИВАЯ ВСЁ СВОЁ ВРЕМЯ НА ДЕНЬГИ?
Нас с детства учили одной простой формуле: работаешь больше — получаешь больше. Не работаешь — не получаешь ничего. Поэтому большинство людей всю жизнь продают своё время.
8 часов на работе. Потом дорога домой. Домашние дела. И снова всё сначала. Но есть одна проблема. В сутках всего 24 часа. Сколько бы человек ни старался, больше времени он не создаст. Именно поэтому у большинства людей существует финансовый потолок. Они могут брать подработки. Работать без выходных. Выгорать. Но доход всё равно напрямую зависит от количества отработанных часов.
Экономисты называют это линейной моделью дохода. Она работает до тех пор, пока человек физически способен работать. Но сегодня всё больше людей выбирают совершенно другую модель. Когда однажды выполненная работа продолжает приносить результат. Когда рекомендации, обучение команды, построение сообщества и личный бренд постепенно превращаются в актив. Именно на этом принципе строится современный сетевой бизнес.
Ты не покупаешь рабочее место. Не открываешь магазин. Не нанимаешь сотрудников. Ты создаёшь систему, которая развивается вместе с тобой. Конечно, нужно учиться, работать и быть активным. Но постепенно часть процессов перестаёт зависеть только от количества лично отработанных часов.
Именно поэтому всё больше людей начинают искать дополнительные источники дохода, которые можно совмещать с основной работой и привычной жизнью. Потому что время — самый дорогой ресурс. И использовать его хочется максимально разумно.
Милые, привет! 🤍 С началом выходных! Надеюсь, сегодня вы найдёте время не только для дел, но и для себя.
Знаете, в последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что счастье совсем не обязательно связано с чем-то грандиозным. Иногда оно прячется в самых обычных моментах.
Проснуться без будильника. Не спеша выпить чашечку кофе. Услышать смех близких. Купить по дороге любимые ягоды. Выйти вечером на прогулку, просто наслаждаться воздухом.
Мы так часто ждём каких-то особенных событий, больших покупок или идеального момента, чтобы почувствовать себя счастливыми. А ведь жизнь проходит именно сейчас — в этих простых мелочах, которые мы иногда даже не замечаем.
Наверное, настоящее счастье — это не когда всё идеально. А когда умеешь радоваться тому, что уже есть рядом.
Пусть эти выходные подарят вам как можно больше таких тёплых, простых моментов. Именно они потом становятся самыми дорогими воспоминаниями.
А что сегодня уже успело поднять вам настроение? Очень хочется почитать ваши ответы.
