Инсайт дня

КАК мгновенно оценить то, что имеешь?

Люди быстро привыкают к хорошему (психологи называют это гедонистической адаптацией). Квартира кажется тесной, работа — скучной.

Хотите встряхнуть мозг? Используйте мысленное вычитание. Просто представьте на 10 секунд, что из вашей жизни исчезло то, что вы воспринимаете как должное. Например, стиральная машина, зрение или ваш питомец. Как бы вы жили без этого?

Резкий контраст мгновенно возвращает нас в состояние огромной, горячей благодарности за то, что это У НАС ЕСТЬ.

👇 А без какой привычной вещи ваш день стал бы невыносимым? Что вы “мысленно вычли”? Напишите в комментариях!

#СменаФокуса #ИнсайтДня