Самоотвращение — и мы гордимся этим. Мы считаем это «самокритичностью» или «работой над собой», выдавая за мотивацию к росту.

Нет. Это саботаж.

Мы бы никогда не позволили другому человеку говорить с нами так, как зачастую мы говорим с собой.
Мы бы не выдержали и трёх минут в компании, где каждое движение оценивается как «нелепое», каждое слово — как «глупое», а каждая попытка порадоваться обрывается фразой: «Ты этого не заслуживаешь».

Самоотвращение — это когда ты становишься своим собственным буллингом. Ты травмируешь себя прошлыми ошибками, наказываешь за съеденный кусок, за лишний час сна, за несказанное «нет».

Мы боимся, что если перестанем себя ненавидеть, то перестанем стараться.

Но я уверена: именно ненависть к себе - главный тормоз, который не даёт мне сделать первый шаг.
А может, первый шаг - просто разрешить себе ошибаться?