📌Делюсь с вами методикой эмоциональной перезагрузки, которая позволяет за считанные минуты переключить эмоциональное состояние.

НЕЙРО-УПРАЖНЕНИЕ "АЛФАВИТ"

Вслух произносите верхнюю букву в паре и поднимайте правую руку, если снизу буква "П", и левую руку, если снизу буква "Л". Если снизу буква "В", то вместе поднимаете две руки. Если ошиблись, начинаете сначала)))