😱Мо
Моббинг и буллинг: когда «корпоративный ад» — это не метафора, а диагноз
🤯ПрПредставьте: вы приходите в офис, открываете корпоративную почту, а ваша задача на день — не работать, а выжить.
Коллеги шепчутся в кабинете, до вас «забывают» донести важную информацию, а руководитель критикует так, будто вы его тщательно выверенное письмо на служебной почте оставили без ответа.
Это не «стрессовая работа». Это моббинг или буллинг.
🧐 А в чём разница?
Буллинг на работе — один или два агрессора систематически травят сотрудника.
Моббинг — то же самое, но толпой. Когда «всем офисом» решают, что условная «Маша» — плохо работает, хотя эта «Маша» опытный сотрудник и проработала в компании почти десяток лет. Но есть такое «Против кого дружим?».
📉
82% случаев — вертикальная травля (боссинг), когда прессует начальство.
Последствия для жертвы: от тревоги и бессонницы до тяжёлых депрессий и психосоматики (язва, экземы, диабет).
Человек в условиях травли теряет мотивацию. Производительность падает. Креативность умирает. Даже если человек «держит лицо» на работе.
И вот здесь — тонкий, но важный момент, лично меня удивляющий.
❌Как понять, что в коллективе НЕ всё благополучно?
Главный маркер — психологическая безопасность.
Если вы можете спокойно сказать в рабочем чате: «Коллеги, давайте остановимся. Мне кажется, мы сейчас несправедливы к Марии» и вас не предадут анафеме – все нормально. И вам не придётся использовать свои педагогические навыки в режиме «скорая помощь себе».
🔻 Ошибки обсуждаются публично и с насмешкой, а не конструктивно.
🔻 Новые идеи встречают не «а что, если попробовать», а «перестань, это глупости».
🔻 В компании есть «козлы отпущения» — и все знают, кто они.Если хотя бы два пункта — ваша среда уже небезопасна.🤝
Что делать? Поддержка и командная работа
Правила игры. Пропишите этику общения в локальных документах. Не просто «будьте хорошими», а «соблюдайте этику высказываний».
Командная работа начинается с уважения. Говорите о напряжении открыто, пока оно не превратилось в травлю. На работе есть психолог – прекрасно. Тимбилдинг в этом случае не про «веревочный курс и шашлыки на природе», а про эмпатию. Команда строится на уважении, а не на страхе.
‼️Помните: вы имеете право уйти. И это не слабость. Токсичный коллектив не лечится одной вашей стойкостью, а устоявшиеся правила поведения в коллективе в одиночку вам не поменять. Нервная система дороже любого KPI.
А как у вас с атмосферой в коллективе? Сталкивались с буллингом на работе? Узнали свой офис в этих маркерах? Поделитесь, как решаете проблему, если она есть.
Моббинг и буллинг: когда «корпоративный ад» — это не метафора, а диагноз
🤯ПрПредставьте: вы приходите в офис, открываете корпоративную почту, а ваша задача на день — не работать, а выжить.
Коллеги шепчутся в кабинете, до вас «забывают» донести важную информацию, а руководитель критикует так, будто вы его тщательно выверенное письмо на служебной почте оставили без ответа.
Это не «стрессовая работа». Это моббинг или буллинг.
🧐 А в чём разница?
Буллинг на работе — один или два агрессора систематически травят сотрудника.
Моббинг — то же самое, но толпой. Когда «всем офисом» решают, что условная «Маша» — плохо работает, хотя эта «Маша» опытный сотрудник и проработала в компании почти десяток лет. Но есть такое «Против кого дружим?».
📉
Цифры, которые не радуют6% россиян работали в компаниях с буллингом или моббингом.
7
82% случаев — вертикальная травля (боссинг), когда прессует начальство.
Последствия для жертвы: от тревоги и бессонницы до тяжёлых депрессий и психосоматики (язва, экземы, диабет).
Человек в условиях травли теряет мотивацию. Производительность падает. Креативность умирает. Даже если человек «держит лицо» на работе.
И вот здесь — тонкий, но важный момент, лично меня удивляющий.
Часто такие ситуации можно наблюдать в педагогических коллективах. И это делает происходящее ещё более неприемлемым.
Потому что человек, который изучал психологию, обучался выстраивать безопасную среду и работать с группой, — вдруг молча наблюдает травлю или, того хуже, участвует в ней.
Это не просто профессиональный провал. Это такой же когнитивный диссонанс, как полный врач-диетолог или стоматолог без зубов.
Только последствия здесь — не лишние килограммы, а поломанная психика коллеги.
❌Как понять, что в коллективе НЕ всё благополучно?
Главный маркер — психологическая безопасность.
Если вы можете спокойно сказать в рабочем чате: «Коллеги, давайте остановимся. Мне кажется, мы сейчас несправедливы к Марии» и вас не предадут анафеме – все нормально. И вам не придётся использовать свои педагогические навыки в режиме «скорая помощь себе».
Ещё несколько маркеров «красной зоны»:🔻 Вы боитесь задать «неудобный» вопрос на совещании.
🔻 Ошибки обсуждаются публично и с насмешкой, а не конструктивно.
🔻 Новые идеи встречают не «а что, если попробовать», а «перестань, это глупости».
🔻 В компании есть «козлы отпущения» — и все знают, кто они.Если хотя бы два пункта — ваша среда уже небезопасна.🤝
Что делать? Поддержка и командная работа
Правила игры. Пропишите этику общения в локальных документах. Не просто «будьте хорошими», а «соблюдайте этику высказываний».
Командная работа начинается с уважения. Говорите о напряжении открыто, пока оно не превратилось в травлю. На работе есть психолог – прекрасно. Тимбилдинг в этом случае не про «веревочный курс и шашлыки на природе», а про эмпатию. Команда строится на уважении, а не на страхе.
‼️Помните: вы имеете право уйти. И это не слабость. Токсичный коллектив не лечится одной вашей стойкостью, а устоявшиеся правила поведения в коллективе в одиночку вам не поменять. Нервная система дороже любого KPI.
Команда, где тебя слышат и поддерживают, — это не бонус, это база для высоких профессиональных достижений и профессионального здоровья.
И, если у вас есть педагогическое образование… примените его сначала к себе. Создайте себе ту среду, которую вы умеете создавать для других.
А как у вас с атмосферой в коллективе? Сталкивались с буллингом на работе? Узнали свой офис в этих маркерах? Поделитесь, как решаете проблему, если она есть.