СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.601▼ 0,3 %−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.635▼ 4,4 %было 755
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.81▲ 3,5 %было 89
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.76▼ 9,2 %было 84
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.12,7 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 13,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.12,76 %▲ 1,0 п. п.
было 11,79 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▲ 26,4 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 17 окт 2026−1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5783
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
635просмотров за период▼ 4,4 %
Средний охват поста — 76 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,76 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня мне очень захотелось поделиться с вами атмосферой на производстве. А на последнем кадре, если досмотрели видео до конца, можно увидеть отжим кедрового ореха.
Делюсь новостями. Ранее мы писали, что партию закупали для личных нужд. Да, цена действительно сильно выросла, но это только часть правды. В этом году кедрового ореха очень мало, и на рынке появился китайский и дальневосточный орех.
На этих выходных мы ездили к нашему местному поставщику. Дорога, честно скажу, неблизкая. Цель была одна — увидеть орех своими глазами и попробовать его. Из-за неурожая орех мелкий и не самого высокого качества. Заказывать его мы точно не будем, потому что из-за дефицита есть риск получить орех прошлого года. По внешнему виду я его, конечно, отличу, но это лишний возврат и потеря времени. Поэтому мы решили поехать сами и оценить качество лично.
Тем, кто спрашивал, я сегодня уже написала в личные сообщения, но продублирую информацию и здесь.
На сегодняшний день орех есть, но его очень мало. Цена выросла на 30–40% по сравнению с прошлым годом.
По кедровому маслу мы можем предложить такой вариант: мы собираем заказы в течение недели, на выходных сами едем закупать орех, в понедельник отжимаем масло, а во вторник отправляем заказы.
Я не рискну заказывать орех дистанционно — только лично, чтобы видеть его качество. В большом объёме закупить партию мы не сможем, так как есть риск не реализовать её по такой цене.
Актуальные цены на сегодня:
Кедровое масло 250 мл — 2500 руб. Кедровое масло 100 мл — 1450 руб.
Добрый вечер, день! 🤗 Создание подарочных наборов — это всегда творческий процесс, похожий на увлекательный квест. С радостью представляю вам мои новые наборы для бани, собранные по ароматам и настроению.
🎩 №1. «Брутальный» Идеальный выбор для настоящих мужчин. Ароматный, глубокий и по-настоящему мужской. В составе: Фитоподушечка: кедровая шишка (шелушенная) + лаванда узколистная. Обладает успокаивающим эффектом и легким массажным действием. Масло грецкого ореха: 100 мл. Травяной чай (50 г): ферментированный иван-чай, кедровый орех и чабрец. Обладает приятным терпким вкусом. Подарочная упаковка. Стоимость: 850 рублей.
🌴🥥№2. «Тропический» Набор для тех, кто любит экзотику и хочет устроить себе настоящий спа-ритуал. В составе: Сыродавленное кокосовое масло: 100 мл. Фитоподушечка: лофант + мята перечная. Гидролат перечной мяты: 100 мл. Убтан на основе амаранта: 100 мл. Травяной чай: ферментированный иван-чай с лепестками роз. Подарочная упаковка + инструкция. Стоимость: 1250 рублей.
❗️Важно: все масла подобраны с учетом их свойств и состава. Срок годности масел — 6 месяцев. Травяные чаи не продаются отдельно — мы заготавливаем их вручную только для личного использования. В этом году они вошли в комплектации банных наборов. Когда-то я хотела добавлять их в подарок к каждому заказу, но быстро поняла, что физически не смогу совместить такой объем с другими задачами: это колоссальный труд и ручная работа.
Любите СПА-процедуры? А баньку, где тело полностью расслабляется, мысли затихают, а мир вокруг словно замирает? Это состояние истинного блаженства, когда душа и тело переносят вас в настоящий рай. 🌿 Я обожаю такие моменты и хочу, чтобы вы могли устроить себе такой отдых, не выходя из дома. Мы подготовили для вас подарочные СПА-наборы — идеальный подарок для себя или близких на любой праздник: день рождения, 8 марта, День матери или Новый год.
Что внутри набора? Только натуральная продукция нашего производства: • Сыродавленные масла; • Убтан для бережного очищения; • Ароматная фитоподушечка; • Натуральный гидролат; • Подробная инструкция по применению.
Как устроить домашнее СПА?(Инструкция)
Подготовка: Когда баня начнет прогреваться, занесите в парилку фитоподушечку. Разместите её в сухом месте, где на неё не попадет вода. Пока баня набирает температуру, эфирные масла начнут раскрываться, наполняя пространство целебным ароматом. Заварите любимый травяной чай или морс. Подготовьте веник, запарив его заранее.
Результат: ваше тело расслабляется, кожа получает глубокое питание, а мысли растворяются в тишине и наслаждении.
Пошаговый план процедуры:
Создайте атмосферу. Включите спокойную музыку или звуки природы — почувствуйте себя в настоящем СПА-салоне.
🍃Подготовка тела. Встаньте под теплый душ: смойте накопившееся напряжение и позвольте телу начать расслабляться.
🍃Первый заход (10 минут). Температура в парной — 60–65 градусов. Закройте глаза, дышите глубоко и спокойно, вдыхая аромат трав. Слушайте музыку и настраивайтесь на отдых.
🍃Отдых и чаепитие. После первого захода отдохните 10 минут. Выпейте травяной чай (комфортной температуры 50–60 градусов). Это поможет плавно выровнять температуру тела. Пейте неторопливо, маленькими глотками, наслаждаясь моментом.
🍃Второй заход (10–12 минут). Через 2–3 минуты после начала добавьте немного пара. Возьмите веник и, не касаясь кожи, используйте его как веер, мягко окутывая тело горячим паром.
🍃Продолжение. Чередуйте отдых и заходы в парную столько раз, сколько пожелаете.
🍃Уход за кожей. После последнего захода приготовьте смесь: разведите убтан с маслом (миндальным, кокосовым или абрикосовой косточки) до состояния кашицы, можно добавить капельку меда. Нанесите состав на лицо и тело. На кончики и корни волос, локти и пяточки нанесите чистое масло. Оставьте на 10–15 минут, сопровождая это легким самомассажем. Распаренная кожа максимально впитает всю пользу масел и трав.
🍃Завершение. Смойте убтан теплой водой (можно с мягким мылом), промойте волосы. Промокните тело полотенцем и нанесите гидролат. Через 10–15 минут, когда кожа «подышит», нанесите любимый крем.
🍃Продолжайте наслаждаться вечером в состоянии покоя. Утром вы проснетесь обновленной, словно после полноценного отпуска! 😉
Продумаю само оформление набора . Завтра вам его представлю на ваш суд!
С великим праздником Покрова Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии! Мира, добра и здравия вам! А у нас сегодня пошел первый, легкий снежок. ❄️ Спасибо за участие в розыгрыше и за ваши волшебные слова! Не буду скромничать — мне очень приятно, перечитываю весь день. 🤗 Но сегодня я хочу немного вас помотивировать.
Человек — это существо, способное на многое. Наш организм уникален и умеет самовосстанавливаться. С возрастом это свойство ослабевает, но мы можем ему помочь. Я пишу об этом в нашем канале уже долгое время.
К чему это предисловие? Через одно сообщение я получаю вопросы про «плохой» холестерин. Да, сыродавленные масла способствуют его снижению, но одно масло тут не справится. Масло — лишь помощник, а главное — это работа вашего ЖКТ и питание. Мы же с вами взрослые люди и понимаем: если рацион состоит из трансжиров, питание не сбалансированно, то сыродавленное масло лишь немного снизит процент " плохого" холестерина. Но с сыродавленным маслом вы получите огромный бонус для ЖКТ! Если принимать сыродавленное масло перед приемом пищи, оно работает: Как противовоспалительное — обволакивает пищевод и стенки желудка, защищая их от раздражения. Как заживляющее — по тому же принципу: обволакивание способствует заживлению. Как источник пользы — полиненасыщенные жиры в составе в разы увеличивают усвоение жирорастворимых витаминов. Кроме того, с маслом вы получаете минералы (цинк, железо, кальций и др.), которые помогают набрать дневную норму и избежать дефицитов. Но возвращаемся к главному вопросу сегодняшнего дня — к «плохому» холестерину.
Моя главная мысль проста: для того чтобы снизить его до нормы, в первую очередь нужно проверить работу ЖКТ и скорректировать питание.
Очень часто именно проблемы с пищеварением и неправильный рацион становятся причиной повышения «плохого» холестерина. Если ЖКТ не справляется со своей задачей, организм начинает испытывать дефицит полезных веществ, что запускает цепочку негативных процессов. Поэтому важно не просто принимать полезные добавки, а именно наладить работу желудка и кишечника. Это включает в себя: исключение или значительное сокращение трансжиров и рафинированных продуктов; увеличение потребления клетчатки — овощей, фруктов, цельнозерновых круп; достаточное количество воды для нормального обмена веществ; регулярные физические нагрузки, которые стимулируют обмен липидов. Сыродавленное масло в этом комплексе — не панацея, а эффективный помощник. Оно поддерживает слизистую, улучшает усвоение витаминов и микроэлементов, помогает снизить воспаление. Но без комплексного подхода результат будет минимальным.
Здоровье — это не мгновенный результат, а путь, который требует внимания и заботы каждый день.
▶ видео
