Точка для пробуждения энергии

В центре ладони есть точка, через которую, согласно ТКМ, течёт энергия сердца и перикарда — Лао-гун, или «дворец труда». Стимуляция этой точки мгновенно возвращает ясность ума и бодрость.

🔎 Когда вы сжимаете кулак, средний палец касается именно этой точки. Массаж Лао-гун улучшает циркуляцию Ци, снимает усталость, успокаивает сердцебиение и даже помогает при бессоннице.

Как массировать:
🔘 Большим пальцем другой руки надавливайте на точку
🔘 Круговые движения с умеренным усилием
🔘 2-3 минуты на каждую руку
🔘 Можно сжимать грецкий орех в ладони

Делайте при усталости, стрессе, когда нужно взбодриться. Энергия возвращается, голова проясняется, руки согреваются. Ваша личная кнопка перезагрузки.